为了保持人们内水与电解质的平衡，避免电解质紊乱，饮食多以清淡食物为主，注意饮食规律。根据医生的建议合理饮食，常见的饮食保健措施有以下几点。
一、多喝水。
每天较好喝8大杯水，平均每2小时喝一次，切忌到了口渴才喝水。可以饮用适量加入糖和盐的温开水或果汁，胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素。如果呕吐严重不能饮水，应适当静脉补充盐类和葡萄糖溶液，纠正脱水。
二、多吃蔬菜和水果。
做到什么时候能吃就吃，什么时候想吃就吃，吐了之后再吃。果蔬要新鲜，把好食物卫生关。一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。
三、避免辛辣、油腻食物。
准妈妈妈不要吃辛辣刺激的食物，不要吃豆类、甘蓝菜等，也不要喝碳酸饮料。油腻的食物会使消化系统的负担加重，准妈妈妈尽量不要吃。
四、不偏食。
不偏食、不挑食，做到食物品种丰富，营养均衡。可少食多餐，多吃易消化的食物。吃些带酸味的食品。
《临床常见疾病诊疗手册》《实用药物手册》
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电解质紊乱怎么调节
从你叙述的症状可以瞧出，电解质紊乱大多数是由于饮食不当引来来的，建议你查几下电解质，看几下到底那一种高哪一种低，给与额外的药物来实施救治，如果患者症状较轻，可以通过饮食来实施调整，饮食上要留意，不要偏...
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孕妇电解质紊乱症状有哪些
患者现在在怀上期间，再次出现恶心干呕，有可能是再次出现了早孕反应，早孕反应就会再次出现恶心干呕，全身乏力的，不一定就是电解质紊乱，当只有再次出现严重干呕，不能够排便时，才会再次出现电解质紊乱的，但同时...
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电解质紊乱的治疗方法有哪些
这种疾病的治疗方式相对来说还是比较单一，要么口服药物实施预防工作失水和改正电解质紊乱的情况要么就是实施静脉输液加以改正，这个疾病的话是要来的，症状也比较明显但是治疗效果都是比较明显，经过1到2天约莫的...
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电解质紊乱导致惊厥怎么办
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水电解质紊乱的危害有哪些
您好：水、电解质分解代谢紊乱危害可使全身各器管系统特别是心血管系统、神经系统的生理功能和机体的物质分解代谢再次发生额外的障碍，严重时常可致使濒死。一般水、电解质分解代谢紊乱在临床诊断上非常常见。很多器...
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电解质紊乱有什么后果呢
电解质紊乱的话，一般来说绝不会有太严重的后果，除非是非常严重的电解质紊乱，比如说严重的低钾血症，那样的话就有可能致使你的心脏骤停和胸闷，以及其他严重疾病的可能会，你这种情况的话还是要积极的，实施救治相...
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宝宝电解质紊乱的症状
宝宝电解质紊乱，多数会再次出现精神萎靡不振，淡漠，反应迟钝，恶心干呕，四肢乏力，呼吸急促等症状，但是宝宝的电解质紊乱一般都是有诱因的，大多数都是由于排便不洁以后引来恶心干呕，致使的电解质紊乱，另外急性...
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电解质紊乱严重会引起休克吗
电解质紊乱就是指血清中的许多金属离子，比如说钠离子，氯离子，钾离子再次出现分解代谢异常不在正常范围以内，那么患者就会再次出现头晕，口渴乏力的症状。严重的也会引来休克，这种情况都是由于排便不足或者是恶心...
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儿童电解质紊乱的症状有哪些
你好，电解质紊乱可以再次发生在任何的年龄段，但是儿童比较容易再次出现电解质紊乱，通常在干呕恶心呕吐发烫的情况下再次出现，最常再次出现的是低钾低钠血症，孩子可能会再次出现抽动，精神状态比较差，烦躁不安，...
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肠道电解质紊乱有没有办法完全**呢？
肠道电解质紊乱，腹部隐隐作痛，这种情况可以自愈的。因为现在脾胃功能虚弱，也不建议吃许多吸收没法的食物。清淡饮食，多喝点汤，粥类，腹部冷敷。必要的时候到医院，在医生指导下用药。调养半月约莫，逐渐就会好了...
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脱水电解质紊乱表现有哪些
一般失水的表现出主要表现出为口渴，皮肤弹性上升，眼窝凹陷，尿液增加。而电解质功能紊乱的症状很复杂。电解质功能紊乱，有电解质不断增多，也有电解质增加，并且电解质的种类也许多。不同的电解质再次出现的紊乱症...
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电解质紊乱抽搐的表现是什么
电解质紊乱踟蹰可以先表现出为失神小复发，随后有可能随着电解质紊乱进一步严重，会再次出现呼吸困难，双目上翻，伸舌，咬伤以及四肢抽动等现象，一般多见于低钠血症或者低钙血症的人，建议有这些家族史，或者临床表...
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