合理饮食轻松和滑囊炎说拜拜

　　人们由于暴力的撞击会导致滑囊炎，滑囊炎属于常见的骨科疾病，主要发生在膝关节，面对滑囊炎的出现，患者们一定要做好及时治疗的准备，但是，如果患者不注意饮食，治疗工作相当于没用。毕竟刺激性食物会加重滑囊炎的病情，那么滑囊炎患者如何饮食好?下面就让我们一起来了解一下吧。

　　食物是我们生活中不可或缺的，是维持我们生命的东西。好的饮食能帮助我们，让身体变得更加健康，而不好的饮食则会起到相反的作用，它会促使我们的身体产生垃圾，甚至导致身体患上疾病。那么，作为关节疾病的一种，滑囊炎的患病朋友要怎么吃才健康呢。下面看看滑囊炎的饮食忌与宜。

　　1、以素食为主，少吃肉。有些滑囊炎患者为了防止营养的缺乏进而每餐大量食用肉类，减少了蔬菜和水果的摄入量。这样不仅不能增加滑囊炎患者的营养的摄入，还会使滑囊炎患者的血液中带有酸性，造成滑囊炎患者的患部组织因循环障碍，酸性物质更多从而使在病理环境中的骨组织流失大量的钙元素，造成病骨的脱钙或骨质疏松等现象。

　　2、滑囊炎患者多吃蔬菜水果。滑囊炎患者的骨与软组织的修复离不开维生素、微量元素与宏量元素、植物荷尔蒙、纤维质等，而它们又都主要来源于新鲜的蔬菜、谷类和水果。因此，滑囊炎患者应该多使用蔬菜水果。不仅如此，蔬菜水果中所含的营养元素还能为在病理状态下的患部组织的修复提供一个偏碱性的生理环境。

　　3、滑囊炎患者补充钙，宜多吃含钙丰富的绿叶蔬菜及新鲜水果，如豆制品、荠菜、雪里蕻、油菜、生菜、芹菜、胡萝卜、青菜、南瓜、水芹、甜菜，滑囊炎患者适当吃些柠檬、柑橘、梅子、苹果等水果以及小鱼、虾皮、海带等。

　　4、滑囊炎患者忌食高脂肪食物(如牛肉、猪肥肉等)以及过于酸、碱、咸的食物和人工合成的食物、腌渍类食物、油煎油炸食物。食盐每天限6克为佳。

　　5、滑囊炎患者忌食或少食胡椒、棘椒，并忌食或少食西红柿、菠菜、苋菜、茭白、茄子、土豆等，忌饮酒类和碳酸性饮料，少饮浓茶及咖啡，滑囊炎患者忌食贝壳类、干果、有味精添加剂和防腐剂的食品。

　　温馨提示：上述内容是关于滑囊炎饮食问题，滑囊炎给患者带来的伤害比较大，患者们一定要根据自身的情况治疗，同时多重视自身的饮食，希望上述的文章可以帮助到患者们。

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