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特发性震颤该如何预防

特发性震颤该如何预防

  特发性震颤给患者的生活带来很大的危害,为了避免特发性震颤带来的伤害,大家开始对特发性震颤预防工作有所重视,合理的制定一个特发性震颤预防方案,能有效的降低特发性震颤的发病率,那么特发性震颤的预防方案有哪些?

  1、定期健康体检,配合各种检查,有病早看,及时治疗。

  2、保持好的心情,精神乐观,遇事泰然处之,心胸开朗,不生气、不激动、不大喜大悲,努力去除孤独、抑郁、自卑等消极情绪。

  3、坚持适当运动,恰当掌握运动量,要持之以恒,不进行剧烈运动,有病治病,无病防身。

  4、搞好个人、家庭环境卫生,注意餐具及进食卫生,在饮食上要求清淡,在清淡饮食的基础上,多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。

  5、注意保暖,及时增减衣服,尤其是夏天不能直接吹电扇,空调温度也不能过低,防止受寒。

  6、少量饮酒, 可饮葡萄酒,偶尔饮之为宜;可以喝茶,泡茶不要用100℃的开水,而应当用60—70℃的水来泡,以免茶内维生素被破坏。

  求医网温馨提示:以上就是专家对特发性震颤如何预防的相关介绍,希望这些信息对您有所帮助,专家提醒,特发性震颤的危害是很大的,所以一旦发现患有特发性震颤就要进行及时有效的治疗,以免错过较好的治疗时机。

  《临床常见疾病诊疗手册》《实用药物手册》

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