一般哪些方法治疗罗圈腿效果好

　　一般哪些方法治疗罗圈腿效果好?罗圈腿在我们日常生活中是一种非常常见的疾病，这种疾病主要是受特殊生活习惯影响、外伤以及疾病因素导致，严重侵害着患者的身心健康。一般治疗罗圈腿效果好的方法有很多，其中比较常见的就是运动矫正治疗和外固定治疗，根据患者病情的不同，所适合的方法也不一样，为了便于大家了解，下面就为大家做下详细的介绍。

　　1、运动矫正治疗罗圈腿

　　(1)直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20-30次。

　　(2)弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20-30次。

　　(3)两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5-10次。

　　(4)两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20-30次。

　　(5)坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

　　(6)跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做15-20次。

　　2、外固定治疗罗圈腿

　　(1)矫正鞋垫：是很好的非手术治疗罗圈腿的方法，矫正鞋垫是外侧高、内侧低，在行走、站立时，可以给小腿一个向外旋转的力量，能预防因走姿不好，导致的罗圈腿加重和形成。

　　(2)仪器矫正：仪器矫正也是很好的非手术治疗罗圈腿的方法，仪器也是通过调节膝关节内外侧韧带。缺点是需要主动治疗，需要根据患者的体质和恒心来决定矫正周期长短，比夹板、捆绑的费用要高很多。

　　(3)微创针刀：针刀治疗原理，主要是松解挛缩失衡的软组织，因为大多数罗圈腿都是软组织失衡导致下肢力线异常，人体是一个整体，必须整体上来调整，脊柱，骨盆，双膝关节，踝关节。

　　以上就是对于“一般哪些方法治疗罗圈腿效果好”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。罗圈腿严重影响着患者的外在形象，因此，大家还需尽早进行治疗，只有这样才能摆脱该疾病的困扰。

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