如何预防小孩子患上罗圈腿

　　如何预防小孩子患上罗圈腿?罗圈腿在我们的生活中比较常见，特别是孩子得了罗圈腿不仅不好看，而且走路也不方便，如果不积极进行矫正还可能会影响到孩子以后的就业以及生活。所以预防罗圈腿应该从小的时候抓起，如保持正确的走姿、坐姿、站姿、睡姿等等，那么如何预防小孩子患上罗圈腿呢?下面我们来了解一下。

　　1、除先天遗传之外。缺钙是可能造成孩子罗圈腿的情况。过早的学习站立行走。孩子在学习站立之初。这个时候宝妈要学会适当的控制孩子的站立时间。这个时候孩子正在发育的关键时刻。肌肉的力量不足以支撑身体重量。所以宝妈们不必过早的操心孩子站立的事情。给宝宝穿鞋也需要比较软的鞋。过硬会影响孩子的下肢发育。孩子在爬行的时候容易出现内八字的情况。这个时候宝妈要注意调整孩子的爬行姿势。可以适当的减少孩子爬行的时间。鼓励宝宝盘腿坐。学步车也容易让孩子在学习站立的时候过多的依赖胯部的力量，导致走路发育迟缓。

　　2、过早的走路导致孩子的爬行时间不足。前胸肌肉发育不足。过早的站立易容导致孩子的腿部跟脚部的肌肉过于紧张易造成罗圈腿。对孩子的平衡能力有一定的影响。学步车不建议试用。

　　3、预防罗圈腿避免W型跪坐姿势。在宝宝开始学爬、学坐阶段，容易呈现膝盖外翻的W型跪坐姿势，学龄前的宝宝骨骼发育尚未稳定，宝宝跪坐时，他的脚大多成外翻状。将会使腿部变形情况更为恶化，尤其原本就有明显内八特征的孩子。这时候家长们较好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好，以免出现罗圈腿。

　　4、预防罗圈腿千万不能外八字走路。如何预防小孩子患上罗圈腿?外八字行走时，腿在向侧边用力，给膝关节一个外推的力。这样每走一步，膝关节的外侧副韧带就受到一次牵拉和冲击，长期下去，膝关节外侧副韧带就会松弛，膝关节的外侧稳定结构不稳，膝关节就会向内旋，形成罗圈腿了。

　　5、预防罗圈腿睡觉的时候，切切不可交叉脚。坐着的时候不能翘二郎腿坐，不能盘坐、跪坐。

　　6、预防罗圈腿不能中心落在一条腿上稍息姿势站立。稍息姿势站立的时候，着力的腿，膝关节也会受到向外的力，而内旋角度增加。时间久了，就会形成罗圈腿，或者罗圈腿加重。

　　如何预防小孩子患上罗圈腿?罗圈腿虽然不是什么大病，但是不能给孩子及时的进行矫正，之后还会带来更为严重的伤害，因此最为家长，希望孩子能在日常生活中多加注意观察，一旦发现孩子有什么不适的症状，还是要带孩子去正规的大医院进行及时的矫治。

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