湿热质的成因和先天遗传、长期居住在比较潮湿的地方、平时喜欢吃油腻甜食，或者长年喝酒导致湿热蕴藏在体内等有关。湿热体质形成原因：熬夜、吸烟、喝酒;滋补不当;长期情绪压抑;肝炎病毒携带者;长期在湿热环境下生活。易患上痤疮、带下病、泌尿病、皮肤病、癣病、肝胆病、筋骨疲劳、脂溢性皮炎、膀胱炎、肾盂肾炎、黄疸等。
湿热体质的原因具体如下：
1、先天禀赋。
2、嗜烟酒的，经常熬夜的，这种人外形不好看：牙齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上味道也大。长期带下色黄，下体异味很大，白带多黄。如果你抽烟喝酒 又熬夜，那你注定是个湿热体质。注定你的外形不好看：烟熏火燎的面容，说话像唐老鸭一样，口唇乌，一开口，牙齿是黑的，舌苔黄腻;满嘴的口气，甚至身上的 味道也很大。
3、滋补不当：
如吃很多银耳燕窝冬虫夏草。乌鸡白凤丸等，这样的滋补不当，滋补过度会促生或者加重这种体质。
4、长期情绪压抑，借酒浇愁。
5、肝炎病毒携带:
肝胆是薄弱环节，肝胆疏泄不好，很多发现肝经胆腑等的症状。
6、长期生活在湿热环境下，比如广东。亚健康状态特别多见于湿热体质。
专家建议用清热利湿，肝胆疏达，保障二便畅通;忌熬夜，避免在湿热环境下生活，衣服要穿天然棉麻内衣，冬季不能大量进补;少吃甜食、辛辣、肥甘厚味 食物，戒烟、酒，冬季不能大量进补。
喝绿茶、花茶、绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜;用藿香、木棉花、滑石、溪黄草、鸡骨草、茵陈、车前草、淡竹叶;甘露 消毒丹、君泰口服液、清热祛湿冲剂、溪黄草冲剂;辅助于刮痧、拔罐疏通肝、胆、三焦经推腹去浊。
因热往往依附湿而存在。所以，应注意起居环境的改善和饮食调理，宜食祛湿食物，如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。
参考文献：《湿热体质》《中医体质辨识与调养方法》
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女性潮热盗汗是什么原因
患者出现潮热盗汗的情况可能是由于阴虚内热导致的。盗汗是指夜间睡着的时候出汗，醒了以后出汗自止的现象。其主要病因一般是阴虚内热导致的，所以治疗是滋阴补肾等来治疗。建议患者日常要避免食用热性的食物，要注意休息，避免熬夜。
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女性身体阴寒是怎么回事
主要是因为体内寒气重，且血液不通畅造成的，会致使女性身体免疫功能降低，有怕冷、身体乏力或手脚冰凉等情况出现，严重时会影响到怀孕。建议女性平时多保暖，不要去潮湿阴冷的地方，饮食上多吃补气血以及温性的食物。
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女性痰湿体质的调养方法有哪些？
控制食量、吃饭要吃七分饱，不要暴饮暴食，速度不要过快，要少吃盐，还有特别主要要少喝饮料，吃一些祛湿的食物：淮山、白扁豆、薏米、赤小豆、鲫鱼、生姜。长期坚持运动锻炼，饮食宜清淡，偏温燥的或者有祛湿作用的。
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女性湿热是怎么回事
湿热是指湿邪和热邪相结合所形成的一种病理产物，产生的原因主要有以下几点：1、喜欢食用辛辣油腻的食物，导致患者的体质发生改变。2、脾虚会导致湿浊内停，而湿气在体内郁久就会化热，进而就会发展为湿热。3、环境因素，由于夏季是湿热病的高发季节，天气闷热加上气候潮湿都是湿热形成的因素。
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女人湿气重什么原因造成的
湿气很重要的原因是饮食不节所导致的，在饮食方面，有的人喜欢吃肥甘油腻的食物，或者甘甜厚腻的食物，如糕点、油炸食品，容易产生痰湿，增加脾胃的负担，脾胃不运以后湿热内生，有的人嗜烟嗜酒，烟酒生湿而助热，也会导致脾胃的湿气内生。
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脖子上湿气重有哪些表现
如果颈椎出现湿气重，多有以下症状：1.因为湿邪沉重，容易留滞关节，会表现出颈椎以及两侧肩背部出现拘紧疼痛、恶风怕冷、以及有沉重感、遇寒加重；2.同时湿邪黏腻，还会伴有头晕头痛、口中黏腻、食少腹胀、恶心呕吐、大便不爽、舌苔厚腻等；3.另外女性还会伴有白带量多。
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