湿热体质是中医说法，其治疗要根据自身条件来决定，一般要分湿重还是热重。
1.湿重
以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等。
(1)六一散①成分滑石、甘草。②功能主治清暑利湿。用于感受暑湿所致的发热、身倦、口渴、泄泻、小便黄少;外用治痱子。③注意事项若阴虚，内无湿热，或小便清长者忌用。孕妇忌服。
(2)三仁汤①成分杏仁、白蔻仁、薏苡仁、飞滑石、白通草、半夏、竹叶、厚朴。②功效清利湿热，宣畅气机。③注意杏仁用量不宜过大，常用量为15g，过量后易出现呼吸困难甚至窒息，死亡。
(3)平胃散①成分苍术、厚朴(姜制)、陈皮(去白)、甘草(炙)。②功效燥湿健脾，消胀散满。脾虚无湿或阴虚之人，症见舌红少苔，口苦而渴，或脉数者，都禁用。
2.热重
清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。
(1)连朴饮①成分制厚朴、川连姜汁炒、石菖蒲、制半夏、香豉、焦栀、芦根。②功效清热化湿，理气和中。
(2)茵陈蒿汤①成分茵陈蒿、栀子、大黄。②功效清热利湿退黄。
(3)葛根芩连汤①成分葛根、黄连、黄芩、炙甘草。②功效清泄里热，解肌散邪。
在化湿或清热的总原则下，再根据某些特殊表现选择相应的中药，如湿疹、疔疱加野菊花、紫花地丁、苦参、白鲜皮等;关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等;血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等。
参考文献：《湿热体质》《中医体质辨识与调养方法》
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