简述人体的9大体质

　　而据最新的医学专家研究发现，我国人的体质大致可以分为九种，在进行疾病治疗的时候，根据这些体质来进行患者疾病的分析，对于患者疾病的治疗有非常大的帮助。人的九种体质主要为：

　　1.平和体质：32.75%

　　“身体倍棒，吃嘛嘛香。”如果再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，恭喜您，典型的平和体质!

　　患病倾向：不爱得病。

　　2.气虚体质：12.71%

　　容易患感冒、胃下垂,说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。这种人一般性格内向，情绪不稳定，比较胆小，不爱冒险。

　　患病倾向:容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。

　　3.湿热体质：9.88%

　　性格表现急躁易怒 ,如果你看到一个人，脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，那他就是湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽，小便发黄，性格多急躁易怒。

　　患病倾向：疮疖、黄疸等病。

　　4.阴虚体质：8.89%

　　中午要保证午休,如果一个人怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，那就是阴虚。这种人外向好动，但性情急躁。

　　患病倾向:易患咳嗽、干燥综合征、甲亢等。

　　5.气郁体质：8.73%

　　《红楼梦》中的林妹妹是气郁体质的代表，多愁善感、忧郁脆弱。这种人一般比较瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，容易心慌，容易失眠。

　　患病可能:失眠、抑郁症、神经官能症等。

　　6.阳虚体质：7.9%

　　主要做好“防寒保暖”，即使再热的暑天，也不能在空调房间里多待。平时总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。

　　患病可能:水肿、腹泻等。

　　7.痰湿体质：6.29%

　　最受富贵病青睐，心宽体胖是这类人的最大特点，腹部松软肥胖，皮肤出油、汗多、眼睛浮肿、容易困倦。性格温和稳重，善于忍耐。

　　患病可能:眩晕、胸痹、痰饮等。易患冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病等疾病。

　　8.血瘀体质：7.95%

　　容易患上心脏病.刷牙时牙龈容易出血，眼睛经常有红丝，皮肤常干燥、粗糙，常常出现疼痛，容易烦躁、健忘、性情急躁。

　　患病可能:出血、中风、冠心病等。

　　9特禀体质：4.91%

　　其实就是过敏体质

　　如果在某一方面，比如对花粉或某食物过敏等，在中医上这就被称为特禀体质。多是遗传所致。

　　患病倾向：凡是遗传性疾病者多与亲代有相同疾病，或缺陷。比如出现药物过敏、花粉症、哮喘等过敏性疾病。

　　人的九种体质不同，所容易患上的疾病也有所不同，如果说您想要调理自己的身体，首先您就需要自己是什么体质，然后看自己容易患上的疾病是什么，这样针对性的进行调理，才可以达到事半功倍的效果，对于您保护自己的身体健康效果才是最好的。

　　参考文献：《湿热体质》《中医体质辨识与调养方法》