有效治疗恐怖症的方法有哪些?人人皆有恐惧，你我也并非例外，如果你不学着面对恐惧，它就会支配你的精神和肉体，阻碍你的梦想和生活。在治疗方面，恐怖症有药物治疗和心理治疗两种常见方法，其中对于严重恐怖症患者才予以药物治疗，常用的心理治疗方法有行为治疗、认知行为治疗、社交技能训练等治疗，患者要根据自己的病情进行选择。
1、药物治疗
减轻紧张、焦虑或惊恐发作，可选用苯二氮卓类药物或/和抗抑郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁剂等。
2、心理治疗
(1)行为治疗：包括系统脱敏疗法、暴露疗法等，为治疗特定恐怖症最重要的方法。其原则包括：一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系，二是对抗回避反应。
(2)认知行为治疗：认知行为疗法是治疗恐怖症的首选方法。既往的行为治疗方法更强调可观察到的行为动作，长期疗效不甚满意。认知行为治疗在调整患者行为的同时，强调对患者不合理认知的调整，效果更好。尤其对社交恐怖症患者，其歪曲的信念和信息处理过程使得症状持续存在，纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。
(3)社交技能训练：社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。包括：治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。
3、中医治疗：
脾肾阳虚型恐怖症，药用炮附子、熟地、山萸肉、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻、人参、炮姜、炙甘草等。心脾两虚型恐怖症，药用人参、白术、黄芪、甘草、远志、酸枣仁、茯神、龙眼肉、木香等。肾精不足型恐怖症，药用熟地、山药、山萸肉、泽演、茯神、牡丹皮、远志、枸杞子、知母、黄柏等。
以上就是关于“有效治疗恐怖症的方法有哪些”的详细介绍，希望可以帮助到广大患者朋友。生活可以充满美好与冒险，也可以充满挑战和悲剧。选择活在当下，不浪费一分一秒。要对于生活多变的地貌心存感激，按住帽子，享受旅程。相信你很快就能摆脱恐怖症。
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彻底摆脱赤面恐惧症关键在自己。把缺点成功及别人的唾骂等看做是一种常事当做改进自己的动力对别人的评价和议论自己心中有主见办到有则改之无则加勉不为人言所左右或无所适从人会自卑是因为他通过比较和自省发现自己确有不如人处而为人处事成功也需要一定的技术和能力。
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恐怖症的分类有哪几种？
部分人遭到外界的刺激或者遭到惊吓过度后，会再次出现精神分裂症的表现出，需要有家人和朋友的耐心指导和照料，也可以服食精神病类的药物，比如说安定片，每天晚上一片，谷维素，每天三次，每次两个，缓解期间防止过度操劳，不要刺激患者，足量活动，多吃含有维生素的食物！
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人群恐怖症怎么治疗好呢？
对这恐惧症用中医的传统枕疗芳香疗法实施治疗、现代有关试验证明芳香疗法对心理状态的重新调整是很好的、因为药物的服食具有许多的毒付作用、芳香类的植物气息在深度睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。以上是对“人群恐怖症怎么治疗好呢？”这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康！
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社交恐怖症要咋治疗更好呢
建议最好采取中药互相配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起些调养情绪，醒脑转性、疏肝涤痰、调养气血，重新调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时互相配合心理治疗从根本上治疗疾病，方才能获得欣慰的治疗效果，疾病反反复复复发的原因就是没治疗心理因素，只有祛除心理因素，方才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或踏入我的科室，祝早日康复。
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社交恐怖症焦虑症咋缓解呢
建议最好采取中药互相配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起些调养情绪，醒脑转性、疏肝涤痰、调养气血，重新调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时互相配合心理治疗从根本上治疗疾病，方才能获得欣慰的治疗效果，疾病反反复复复发的原因就是没治疗心理因素，只有祛除心理因素，方才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或踏入我的科室，祝早日康复。
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社交恐怖症能治好吗？
社交恐惧症也是神经症里的一种，你这种本来是不严重的，只是没寻到正确处理这种情绪的方式，时间长了就已经开始泛化了。神经症可以去临床诊断心理科复诊，具体是需要有喝药配合还是心理治疗，或是两种或用，这个得看见你的具体情况方才能选择具体的治疗方案。
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