胫骨平台骨折病人的食疗保健

　　胫骨平台骨折可通过牵引方法、关节镜下辅助复位及固定等非手术治疗。术后X线片证实复位固定满意。胫骨平台骨折内固定、用外固定架治疗复杂胫骨平台骨折、合并韧带损伤的平台骨折治疗等手术治疗。术后康复以主动锻炼为主，被动锻炼为辅。

　　一、胫骨平台骨折患者进行功能锻炼的注意事项如下

　　1、解除病员的思想顾虑，鼓励主动练习。进行锻炼时，要求病员思想集中，动作轻缓。

　　2、指导病员根据骨折部位的稳定程度、活动范围等进行合理锻炼，循序渐进，以病员不感到疲劳，不加重骨折部位疼痛为度。

　　3、只要能是有益于骨折愈合的活动，应鼓励病员逐步进行。不益于骨折愈合的动作，需应严格加以控制。如前臂骨折的旋转活动，桡骨下端骨折的背伸桡偏活动，肱骨颈骨折外展型的外展活动、内收型的内收活动，肱骨干骨折的前臂左右摇摆活动，肱骨踝上骨折伸直型的伸直活动，屈曲型的屈曲活动，股骨粗隆间骨折及股骨上1/3骨折的内收活动，股骨踝上骨折伸直型的伸直活动、屈曲型的屈曲活动，胫腓骨干骨折的内旋、外旋活动，胫骨下端和踝部骨折的跖屈活动等。

　　4、病员在锻炼肢体负重时，应注意其安全，防止病员滑到、碰伤、扭转等，保护骨折部位。

　　5、即使在出院以后，仍需坚持进行功能锻炼，知道骨折完全愈合为止。

　　二、胫骨平台骨折吃哪些食物对身体好

　　1、宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。

　　2、早期应该吃一些活血化瘀、行气消散的食物，比如蔬菜、豆制品、鱼汤、蛋类等。

　　3、中期可以吃一些帮助和营止痛、祛淤生新、接骨续筋的食物，如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等。

　　4、后期可多吃一些补益肝肾、补气养血、舒筋活络的食物，可以帮助骨痂生成，比如老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤等。

　　三、胫骨平台骨折较好不要吃哪些食物

　　1、忌盲目补充钙质。

　　2、忌不易消化食物。

　　3、忌多吃肉喝炖骨头。

　　温馨提示：胫骨平台骨折一旦发生，会给患者带来极大的痛苦。此时患者需及时去正规的医院进行专业的复位和固定，同时加强患肢的功能锻炼。病人吃什么好，不能吃什么，还需要根据骨折恢复的程度来划分。骨折愈合需要的时间较长，应注重营养的补充、安心静养，才能让骨折好得更快。