一度房室传导阻滞的饮食保健方法

　　一度房室传导阻滞(ⅠAVB)是指房室传导时间延长，超过正常范围，但每个心房激动仍能传入心室，亦称房室传导延迟。一度房室传导阻滞可见于正常人，有的P-R间期可超过0.24s，中青年人发病率为0.65%～1.1%，在50岁以上的正常人中可达1.3%左右。迷走神经张力增高是其产生的原因，一些运动员中发生率可达8.7%。

　　某些药物如洋地黄、奎尼丁、普鲁卡因胺、钾盐、β受体阻滞药和钙拮抗药，中枢和周围交感神经阻滞药如甲基多巴、可乐定等均可致P-R间期延长。一度房室传导阻滞患者的饮食应做到以下原则。

　　一度房室传导阻滞患者宜食食物：

　　多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、**、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。

　　常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。

　　推荐食谱：

　　1、牛奶菠菜粥：

　　主料：粳米100克、菠菜100克、牛奶250克

　　调料：盐2克、色拉油10克、大葱5克

　　制作方法

　　1.将新鲜的菠菜叶洗净，切碎;2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡好;3.锅中加入色拉油，烧至八成热时，放入葱(切末)爆香;4.随后加入约1000毫升冷水，放入粳米，用旺火煮沸;5.再用小火煮至粥稠;6.将菠菜叶放入锅内，加入盐，倒入牛奶搅匀，再次烧沸即可。

　　2、芝麻蜂蜜粥：

　　主料：粳米150克

　　辅料：黑芝麻20克、枣(干)20克

　　调料：白砂糖30克

　　制作方法

　　1.黑芝麻下锅中，用小火炒香;2.黑芝麻研成粉末，备用;3.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;4.红枣洗净去核;5.锅中加入约 1500毫升冷水，放入粳米和红枣，先用旺火烧沸;6.然后用小火熬煮，待米粥烂熟时;7.调入黑芝麻粉及白糖，再稍煮片刻，即可盛起食用。

　　3、牛奶香蕉糊

　　主料：牛奶200克、香蕉100克

　　辅料：玉米面(白)15克

　　调料：白砂糖5克

　　制作方法

　　1.将香蕉洗净，去皮，然后用勺子碾碎;2.将牛奶倒入锅内，加入玉米面和白糖，边煮边搅匀;3.煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可食用;

　　4、蜂蜜橘糊

　　主料：橘子30克

　　调料：蜂蜜4克

　　制作方法

　　将橘子洗净，剥去皮，再把内皮剥去，然后放入容器内研碎，食用时加入蜂蜜搅拌均匀，使其具有一点柔和的酸味。

　　一度房室传导阻滞患者的饮食禁忌：

　　1.忌吃油腻难消化食物;2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物;3.忌吃高盐高脂肪食物。

　　温馨提示：一度房室传导阻滞患者除了要保持平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。