下消化道出血的日常饮食保健方法

　　结肠、直肠癌是下消化道出血最常见的病因，约占下消化道出血病例的30～50%，其次是肠道息肉、炎症性病变和憩室。因此，对于下消化道出血患者应尽早治疗，另外在治疗的同时还需注意饮食上的合理搭配，良好的饮食可以帮助患者早日恢复健康。

　　下消化道出血的饮食宜忌：

　　1、宜多吃新鲜蔬菜和水果：凡有出血倾向者，宜多吃含维生素c、维生素k食物，绿叶蔬菜中维生素中c含量很丰富，柑橘、柚子、番茄、柠檬中维生素c的含量也很高。菠菜、卷心菜、花菜、油菜和植物油中维生素k的含量较高。

　　2、宜多吃含维生素c、维生素k新鲜水果和蔬菜：能改善毛细血管的渗透性，降低血管的脆性，有利于止血。还可多进食花生衣、白木耳、荠菜、金针菜、百合、藕汁、乌贼骨等，有止血作用的食物。

　　3、忌食酒、烟、浓茶、咖啡：经常饮用烈性酒，对胃黏膜有较大刺激，上消化道出血患者应禁饮。长期嗜酒，对肝脏的损害也较大，会影响凝血因子的合成，极易诱发上消化道出血。

　　烟叶中的有害成分对消化道黏膜有较大的刺激作用，易使消化道黏膜发炎，造成幽门及食道下端括约肌功能紊乱，以致胆汁及胃内容物返流，加重病情。对有上消化道出血病史的患者，禁烟尤为重要。浓茶、浓咖啡可强烈刺激胃酸分泌，不利于消化道炎症的消退和溃疡面的愈合，因而有消化道出血病史的患者不宜喝浓茶和浓咖啡。

　　4、禁忌辛辣及刺激性食物：辛辣、香燥、油煎等食品性热动火，另外海腥发物刺激性较大，可损伤胃肠黏膜，引起出血。

　　下消化道出血患者注意事项：

　　1、消化道出血的临床表现是呕血和便血，呕出和血可能是鲜红的，也可能是咖啡色的;便出来的血可能是鲜红的或暗红的，也可能呈柏油样黑色。

　　2、吐血时，最好让病人漱口，并用冷水袋冷敷心窝处。此时不能饮水，可含化冰块。

　　专家提示：如发生消化道出血，应立即就诊，由医生判断出血量大小、出血部位及原因，针对不同原因采取相应处理。对于消化性溃疡引起的出血，在出血间歇期，要做到生活有规律，饮食定时有节，切忌暴饮暴食，忌酒忌烟，不要饮用浓茶和咖啡。注意药物使用，应尽量少用或不用对胃有刺激性的药物，如必须使用，应加用保护胃黏膜的药物。同时定期体检，以便发现早期病变，及时治疗。