坐骨直肠窝脓肿的饮食保健常识

　　坐骨直肠窝脓肿常见的致病菌有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、链球菌和绿脓杆菌，偶有厌氧性细菌和结核杆菌，常是多种病菌混合感染。坐骨直肠窝较常见，多由肛腺感染经外括约肌向外扩散到坐骨直肠间隙而成。因此，一旦患有此疾病需尽早治疗，患者在治疗的同时还可在饮食上进行合理的搭配，良好的饮食也可以帮助我们早日恢复健康。

　　坐骨直肠窝脓肿患者宜食：

　　1、深海鱼：海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。

　　2、全麦面包：富含碳水化合物，碳水化合物可以帮助血清素增加，增加大脑愉悦感。

　　3、南瓜：富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖是脑部单独的能量提供。

　　4、香蕉：含有一种称为生物碱的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。

　　5、葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。

　　6、菠菜：缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸。

　　坐骨直肠窝脓肿患者忌食：

　　1、油条：暂时性兴奋大脑神经，过后会加重焦虑症状。

　　2、酒：酒精损害肝脏、神经，还破坏维生素，会加重焦虑症状。

　　3、浓茶：茶叶中含有咖啡因兴奋神经，经常饮用引发脑神经衰弱，加重焦虑症状。

　　4、咖啡：咖啡因兴奋神经，加重焦虑症状。

　　5、辣椒：刺激大脑神经，兴奋后会加重焦虑症状。

　　坐骨直肠窝脓肿的日常保健：

　　1、生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

　　2、少吃高脂肪饮食，因为高脂肪饮食会增加胆汁酸分泌，而胆汁酸对肿瘤细胞可能有促进作用。摄入脂肪越多这种危险就越大。

　　3、进行适当的体育锻炼，劳逸结合，提高自身体质增强免疫力。