阴汗的预防及护理方法有哪些

　　"阳加于阴谓之汗"，语出<素问@阴阳别论>。历代注家大致有两种认识：一是以脉识证；一是以散热性汗出的机理为解。此两种观点实为一个问题的两个方面，一方面指出表现于外的脉象，另一方面从汗出的内在机理为解，综合二者，实为一端。阴汗是指外生殖器及其周围(包括腹股沟处)部位经常有汗或多汗的症状。虽无疼痛，但极感不适，难以忍受。本文主要针对阴汗的预防方法进行阐述。希望对患者有所帮助。

　　阴汗的预防：

　　阴汗通常都是有余过度的纵欲、性生活过于频繁造成了肾阳的亏虚，肾阴相对旺盛，造成了腹股沟阴部的汗腺分泌增加。其临床预防应针对病因进行，平素避免过度频繁的性生活，避免过度手淫，避免看带有淫秽信息的视频以及阅读物，可减少阴汗的发病率。

　　阴汗病之阴虚火旺证，临证当以滋阴降火为治，滋养为主，降火为辅，且不可应用寒凉太过.以免耗伤真阳。

　　阴汗的护理：

　　1、患者饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。

　　2、患者应少吃油腻过重的食物；少吃狗肉、羊肉等温补食物；少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的“发物”少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食。忌食过酸、过辣、过咸、烟酒等刺激物。

　　阴汗患者注意事项：

　　1、阴汗患者陰部潮濕有臭味，多屬濕熱。宜多吃新鮮蔬果，清熱袪濕的食物包括冬瓜、蕃茄、青瓜，薏苡仁、綠豆、蓮藕、芽菜等。

　　2、阴汗患者要保持陰部乾爽清潔，勤洗勤換。穿寬鬆、透氣的褲子。

　　3、阴汗患者不宜使用有香精成分的止汗劑，這樣不只沒法遮蔽汗臭味，更可能刺激局部皮膚。

　　4、阴汗患者要多飲水，充足的體液，有助穩定體溫。

　　5、阴汗患者忌煙酒辛辣食品，不宜大魚大肉，以免加重症狀。

　　6、阴汗患者如果是出冷汗，伴手足不溫、性功能低下者，多屬腎虛。有益食品包括韭菜、合桃、杞子、桑椹、櫻桃、芝麻、黑豆、泥鰍、麻雀、動物腎臟或骨髓、海蝦、羊肉、生蠔、海參、淡菜等，可選擇性地堅持食用，有一定補益功效。