男性生殖器外伤的饮食保健常识

　　男性生殖器外伤主要表现为睾丸外伤后出现剧裂疼痛，向下腹，腰舱甚至上腹部放射，严重者发生休克，阴囊内发生大血肿，阴囊壁淤血青紫。专家指出，男性生殖器外伤患者在治疗的同时还应在日常饮食中进行合理的搭配，了解哪些食物可以吃或不可吃。

　　男性生殖器外伤饮食注意：

　　1、饮食清淡，可多食富含维生素B1、B2、B6的食物，如豆类、谷类等。

　　2、进食品种多样、高蛋白、高维生素、高热量、易消化的食物，如动物肝、**、瘦肉、豆乳制品、海产品、红枣等等。

　　3、饮食上注意不要吃辣，喝酒和刺激性食物。这些会引起血管充血。

　　男性生殖器外伤饮食宜忌：

　　1、宜食柠檬：柠檬富含有大量的维生素，犹如天然抗生素，具有抗菌消炎的作用，可以起到预防感染的作用，有利于患者身体的恢复。

　　2、宜食荔枝：荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用，对患者具有缓解症状，有利于患者的恢复。

　　3、宜食芦荟：芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露具有促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性。

　　4、忌食红糖：红糖是具有活血的功效，食用后容易导致伤口出血，或者导致充血加重，不利于患者的恢复。

　　5、忌食辣椒：辣椒的刺激性比较大，容易刺激导致伤口充血，水肿，加重患者的病情，不利于患者的恢复。

　　6、忌食薯片：薯片是属于比较容易上火的食物，容易导致免疫力下降，导致抗病能力下降，不利于患者的恢复。

　　男性生殖器外伤日常保健方法：

　　1、不可不洁性交：男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。

　　2、少穿牛仔裤：医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下较好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。

　　3、洁性器官：讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

　　4、忌早恋及过早性生活：一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。

　　5、性生活要有度：适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

　　6、常进行检查：医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的**率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。