慢性鼻咽炎患者能吃辛辣的食物吗

　　慢性鼻咽炎患者能吃辛辣的食物吗?咽喉的问题是比较严重的，我们因为饮食原因出现咽喉炎的话可以到医院进行治疗的。现在是慢性咽炎的高发期，作为慢性疾病之一，慢性咽炎会让病人有痰多、咳嗽等身体不适，影响身体健康。因此为了避免不患上慢性鼻咽炎，在日常生活中一定要做好慢性鼻咽炎的预防工作。接下来小编就为大家来介绍下慢性鼻咽炎患者能吃辛辣的食物吗?

　　慢性鼻咽炎患者能吃辛辣的食物吗?专家表示慢性鼻咽炎患者平时要以清淡易消化饮食为宜，再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　注意口腔卫生

　　慢性鼻咽炎患者要多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防细菌感染。

　　注意保暖，防治口鼻疾病

　　慢性鼻咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体，吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，让口鼻不受干冷空气的刺激。

　　多喝水

　　这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着盐水吸气、呼气，每次约10—15分钟，每天2—3次。

　　慢性鼻咽炎患者“静坐”治疗

　　两手轻放于两大腿上，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟。慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸。等津液满口后，再缓缓下咽，如此按揉5—7分钟。每日练2—3次，每次15—30分钟。

　　加强锻炼

　　慢性鼻咽炎患者每天保证有1次散步，以提高身体抵抗力。

　　温馨提示：上文介绍了慢性鼻咽炎患者能吃辛辣的食物吗，相信大家都已经详细的了解了，只要你认真完成，就可以预防慢性鼻咽炎发生了。值得注意的是，吸烟是诱发慢性鼻咽炎的重要原因之一，所以，如果你有吸烟的恶习，就会成为慢性鼻咽炎的高危人群。因此，为了远离慢性鼻咽炎，请及早戒烟。