发现颈动脉斑块应该怎样办

发现颈动脉斑块应该怎么办？这个问题很多人一听到都会有点懵,甚至有点慌.其实吧，也不用太紧张，但也不能掉以轻心.颈动脉斑块说白了就是血管壁上长了一些“垃圾”，时间久了可能会影响血流，严重的话还可能引发脑梗或者中风.听起来吓人，但只要处理得当，很多问题是可以避免的。

，发现自己有颈动脉斑块，第1反应应该是——别急着吓自己。很多人其实都有，尤其是年纪大一点的,体检报告上写着“颈动脉斑块形成”，其实挺常见的.这时候最要紧的是搞清楚斑块的性质，是稳定的还是不稳定的，大小如何，有没有造成血管狭窄......医生一般会建议做个颈动脉彩超，这个检查不贵也不复杂，能看清楚斑块的位置和大小.

然后呢，生活方式的调整是的。这一点很多人都知道，但真正做到的不多。比如说，饮食上要清淡点，少吃油腻的、高胆固醇的食物，像动物内脏、肥肉、油炸食品这些，控制一下。还有就是戒烟限酒，这两个习惯对血管伤害特别大，尤其吸烟，会加速斑块的形成.

运动也得跟上。不是说非得天天跑步,但每周至少三四次中等强度的运动，比如快走、骑车 游泳这些，对改善血液循环 降低血脂都有帮助。关键是要坚持，三天打鱼两天晒网没用.

再说说药物的问题。如果斑块已经比较明显,或者伴有高血压、高血脂 糖尿病这些基础病,医生可能会开一些药物，比如他汀类降脂药、抗血小板药，比如**之类的。这些药不是随便吃的，得在医生指导下使用，尤其是他汀类，虽然能降血脂、稳定斑块，但也有可能引起副作用，比如肌肉酸痛 肝功能异常等，得定期复查。

复查也很重要。很多人以为吃着药就万事大吉了，其实不是!斑块不是一天形成的，也不会因为吃几天药就消失。需要定期做颈动脉彩超，看看有没有进展，或者有没有新的斑块出现。一般建议一年检查一次，如果有进展或者症状变化，可能得更频繁。

还有个问题是，很多人担心斑块会不会脱落!其实斑块脱落的风险确实存在，尤其是那种不稳定型的，表面不光滑 容易破裂的斑块。一旦脱落，就可能顺着血流跑到脑子里，堵住血管,造成脑梗。控制好血压、血脂、血糖，是防止斑块恶化的关键.

还有一点很多人容易忽略，那就是情绪管理。长期焦虑、压力大 睡眠不好，这些都会影响血管的健康。有时候你可能觉得这些和斑块没关系，其实关系挺大的。身体是个整体，心理状态不好，身体也会受影响。

另外呢,有些人听说斑块可以通过保健品、中药“溶解”掉，这事儿得谨慎。目前医学上并没有明确的证据表明某种保健品或者中药能有效消除斑块!反而有些所谓的“神药”可能含有不明成分，吃了反而伤身。别轻信广告，还是老老实实听医生的建议比较靠谱.

如果你有高血压、糖尿病、高脂血症这些慢性病，那更要好好控制。这些病是斑块发展的“助推器”，如果不控制好，斑块就容易变大、变坏。比如血压高了，血管壁承受的压力大，斑块更容易破裂；血糖高了，血管更容易硬化；血脂高了，斑块就更容易堆积!

还有一点可能你没想到,就是睡眠呼吸暂停。有些人睡觉打呼噜很严重，甚至有呼吸暂停的情况，这会夜间缺氧，增加心血管负担，也会影响斑块的稳定性.如果你有这种情况,做个睡眠监测，必要时进行干预!

，发现颈动脉斑块，不用过度紧张，但也别不当回事......关键是早发现 早干预 长期管理。调整生活方式，控制基础病，定期复查，遵医嘱用药，这些才是最实在的应对方法......

当然了，每个人的情况不一样，有的人斑块小 稳定，可能几年都没变化；有的人可能进展快，就需要更积极地干预。具体的治疗方案还是得根据个人情况来定，不能一概而论.

最后再提醒一句：身体是自己的，发现问题了，别拖、别怕,但也别乱来。找专业医生看看，听专业意见，按部就班来，比什么都强......

最后,建议大家，就算身体没啥不舒服，一年做一次检查。希望今天的分享对你有用。愿你每天胃口都好，吃饭不挑食，营养均衡，这样身体才有劲儿，做事也不容易累......健康小提醒：作息规律，身体状态才会稳稳的哦。

【免责申明】本文由第三方发布，内容仅代表作者观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，本网站对本文的原创性、内容的真实性，不做任何保证和承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权和其他问题，请联系我们处理!