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视神经萎缩应该怎样预防

视神经萎缩应该怎样预防

  视神经萎缩一定要及时的治疗,如果不及时治疗可能会导致失眠,所以了解视神经萎缩的症状,可以帮助大家及时治疗,以免错过较好治疗时期,如果平时能做好此病的预防工作,是可以避免此病造成的严重危害的。那么视神经萎缩应该怎样预防?接下来眼科专家为大家做下相关介绍。

  视神经萎缩应该怎样预防

  一、保护眼睛

  平时的时候注意不要强光直射眼睛,另外防止眼外伤。注意休息不要过度用眼睛,切忌目不转睛,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴 露于空气中的时间,避免泪液蒸发。不吹太久的空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

  二、饮食禁忌

  预防视神经萎缩应多吃水果蔬菜,禁吃辛辣刺激性食物,忌烟酒。多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和**。多喝水对减轻 眼睛干燥也有帮助。加强营养,增强抵抗力。少吃或不吃在制作过程中容易发霉的食物,忌吃已被污染的食物,这些都是需要人们注意的。

  三、良好的生活习惯

  保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜,避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息的时候可看远处,也可做眼保健操,也是视神经萎缩预防的措施之一。

  想必各位对视神经萎缩预防已经有了相应的了解,希望对您在治疗视神经萎缩时能有所帮助。专家提醒您,如发现自身患有视神经萎缩后,应及时到正规眼科医院接受治疗。


【本文由北京德胜门中医院眼科供稿】

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