干眼患者应多食用牛磺酸，其对缓解视力低下、眼睛疲劳有很好的作用。因为牛磺酸在水产动物如乌贼、虾、蟹、牡蛎、贝、海鱼和牛奶中含量较高。下面为大家介绍干眼患者在日常生活中有哪些保健方法。
干眼患者的日常保健方法：
1、维生素B2，眼睛密布血丝、怕光，易流泪就应多吃维生素B2，包括有肝、肾、牛奶、绿叶菜、蘑菇、红薯等。
2、维生素C，人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。
3、胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素A原的含量最多，其作用和鱼肝油相似。此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，可维护眼睛和皮肤的健康。
4、菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼佳品。
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眼干眼痛头痛什么原因引起的
你好，从你的描述来看，眼睛和头部出现这样的症状，考虑为睡眠不好，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致的可能性大，应该从失眠的这个角度来治疗才行。建议服用药物，可以使用萘维敏滴眼液这个药物，必要时做头部ct检...
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缺什么可以引起干眼病
干眼症有可能是由于维生素a的缺乏和全身营养紊乱所引起，常由于摄入量不足，如喂养不当或患病时忌口等，也有吸收不良，消化不良，胃肠炎，痢疾等影响对维生素a的吸收。当肝病变时造成脂肪吸收不良而引起质溶性维生...
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眼睛有灼热感觉得疲劳是不是干眼症
这种情况建议还是去眼科看一下，做个详细的检查，查寻原因才好对症解决。平时少玩电脑和手机，减少辐射。多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含维生素a的食物，荤素配搭，营养均衡，按时作息，减少用眼疲劳。平时增强体育...
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孩子干眼症眼睛近视125度该如何治疗？
干眼病是慢性疾病，多需长期治疗。彻底消除诱因?应防止长时间使用电脑，少接触空调及烟尘环境等干眼诱因；目前暂无有效治疗，为了增加痛苦可频繁滴入生理盐水、人工泪液或抗生素眼膏；或用电烙隔离小泪点，以增加泪...
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舌苔白厚齿痕为什么会是干眼呢
你好！你吃这两样都不是很对症。眼干眼涩是有肝火。舌苔白厚是有食积。建议你找个中医看一看！喝中药调理一下体质。或者吃越菊保和丸仔细观察一下吧！这个比较对症针对患者来说，干眼病情严重就要立刻对症治疗，恰当...
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我妈眼干眼涩该会如何进行解决呢
眼睛干涩一般和近视眼毫无关系，主要还是可能为由于用眼过度或加班引来的。眼睛眨眼睛次数增加，泪液排泄不足会引来眼睛干涩，长期存在就会构成干眼症。较好是到医院眼科实施泪液排泄仔细检查及裂隙灯角膜检查等明显...
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