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如何预防男性阳痿

如何预防男性阳痿

  如何预防男性阳痿?专家介绍:阳痿是目前困扰众多男性的常见疾病,该病的出现不仅影响了男性自身的健康及和谐的性生活,同时还会给男性带来多方面的危害。因此我们需要加强阳痿的预防工作,从而避免阳痿的发生。那么如何预防男性阳痿呢?下面我们一起来了解一下。

  如何预防男性阳痿?预防男性阳痿的方法:

  1、戒烟酒

  长期抽烟会影响阴茎血液循环,影响性反应的产生;酒精可造成男性血中睾丸酮降低,如何预防男性阳痿?这样均可导致男性阳痿的发生,因此应戒烟酒。

  2、注意饮食调理

  多吃动物内脏、含锌食物、含精氨酸食物等有助于提高性欲,提高性功能,预防阳痿问题。

  3、节房事戒手淫

  实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是预防延误给的有效措施。

  4、提高身体素质

  积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止疲劳,调整中枢神经系统的功能平衡。

  如何预防男性阳痿?温馨提醒:以上就是关于“如何预防男性阳痿”的介绍,希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线专家进行咨询,我院专家将为你详细解答。祝您健康!


【本文由无锡建国医院供稿】

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