当禁欲太久再度遇上肉体，可能会让男人因为紧张、不适应，反而难以勃起。 可不是越久没同房就会越勇猛，禁欲太久可是会让弟弟“休战”的，这也是造成阳痿早泄的原因之一。长时间禁欲的危害有哪些呢?
1、久而久之会开始缺乏性欲
太久没有做爱可能让人“积欲”过剩，但也可能让人对“性”这档事兴趣大缺，另外更有专家表示，太久没有爱爱确实会减少贺尔蒙的产生，诱发阳痿早泄。
2、降低自信心
太久没有受到性爱刺激的女人，在床上面对她的爱抚、撩拨时，可能会发现以前明明可以很湿，现在却很难恢复以前的状态。 这是因为性器官太久没有接收刺激，需要一段时间才能被启动。 医学研究表示：对于女性朋友来说，保持一个规律的性生活，会使她们体内的雄激素分泌水平在一个恒定水平，就不会出现性欲低下，同房干涩疼痛的现象。 男性受到女性反应的影响，会降低自信心，造成心理上的自卑与排斥，或可诱发阳痿早泄。
3、压力会相对变得更大
有频繁性行为的人因为可以透过做爱宣泄压力，借此来协调工作压力、提升生活品质。 而太久没做爱的人虽然也可以透过运动舒缓压力，但比起和另一半来场欢愉的性爱总是不太一样啊!生活工作的压力不能成为借口，改变心态，你会发现同房带来的愉悦不是运动达到的。
性生活不可频繁，不可压制，一周三次为健康合理的性生活，如果禁欲太久，除了易引起阳痿早泄，另外精子容易老化，品质下降，反而更不利于高质量精子的产生哦。肾亏男性在调理期间可适当减少同房次数。
正常男性若长时间禁欲，影响心理健康，造成负面影响，进而引发阳痿早泄等性功能障碍疾病。 这是因为男性阴茎的海绵体富含平滑肌，长时间没有通过同房引起引进阴茎勃起充血，使平滑肌逐渐退化，影响到海绵体的充血功能。
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