中老年人患髌骨软化症有内在因素和外在因素两个原因。内在因素就是关节软骨本身的退变，这与年龄等因素有关。外在因素就是机械性因素对关节软骨的慢性损伤。预防髌骨软化症的发生主要是从减少对髌股关节的持续压力，改善软骨的营养着手。
髌骨软化症的预防方法：
1、膝关节出现不适或不定位疼痛时。要考虑到早期髌骨软化症的可能，要及时休息、及时治疗，防止关节软骨退变加重。
2、防止髌骨关节面持续受压。屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面。要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力。
3、石膏固定或下肢牵引治疗时。要主动行股四头肌锻炼，股四头肌舒缩时能带动髌骨上下移动，有利于软骨的营养渗透及减轻髌股关节面的持续受压。
4、主动充分活动关节。要在不负重条件下进行。如平卧在床上主动伸、屈膝关节。坚持每天早、晚各一次，每次10分钟。充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去，并能增强关节的润滑作用。
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髌骨软化症的症状是什么？
髌骨软化症的病症，是属于再次发生在膝盖骨的病症，引来的膝关节的软骨退化纤维化性的病症，会引来膝关节疼痛，上下楼或是上下坡会引来疼痛严重的病症，这样的病症得需要有积极的实施救治，这样的病症的救治是分药物...
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我是双膝不敢半蹲，诊断为髌骨软化症，应该怎么治疗？
您主要有可能是属于膝关节局部伤损，而再次出现髌骨软化症会再次出现膝关节力量消退，并且还会再次出现疼痛，长期下去还会再次出现周围肌肉萎缩，干扰平常的走路，平常要多吃蹄筋类食物和蛋白丰富的食物，还要适当的...
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髌骨软化症严重吗？
髌骨软化症通过积极互相配合救治的话是可以救治好的。髌骨软化症主要是由于髌骨关节软骨退行性变，在半蹲位时最容易伤损。建议可以到当地正规医院骨外科复诊，做几下体格检查，明确确诊，一般做股四头肌抗阻实验会呈...
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髌骨软化症吃什么药好？能治好吗？
髌骨软化症在饮食方面没太大禁术，留意增强营养即可，可以多吃许多含有蛋白质和营养的许多食物，比如说奶制品及豆制品。也可以适当的消化许多含钙多的食物，比如说鱼类，虾类等。在活动方面在乎不要实施剧烈的活动，...
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髌骨软化症的治疗方法是什么？
髌骨软化症的原因有许多，比较常见的就是慢性髌骨部位的炎症刺激，和身体缺钙，患这种疾病以后尽量减少走路，增加重体力劳动，否则很可能会致使髌骨部位锈蚀，而再次出现疼痛和血块的，可以用热毛巾内服，也可以多吃...
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髌骨软化症关节腔少量积液怎治？
髌骨软化症之后再次出现关节极少量积液，应该是退行性关节炎引来的。首先可以吃点消炎活血的药物，常用的是非甾体类消炎药，能彻底消除关节的炎症，炎症控制住之后，积液才会慢慢炼化，另外还可以做点物理救治，如超...
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