髌骨软化症常困扰着许多患者，严重者膝关节伸屈活动受限，不能单腿站立。少数有膝关节“假绞锁”及“打软腿”症状，晚期可出现髌骨摩擦音及跛行，给患者造成诸多不便，因此发现自己有类似髌骨软化症的表现时，就要及时到医院进行进一步诊治，以免疾病蔓延。本文为您介绍两种简便的髌骨软化症诊断方法。
髌骨活动度
完全伸膝位，以两拇指置于髌骨外侧缘，向内推移髌骨。一般将髌骨的四分之一宽度定为一度。正常情况下髌骨的内移程度在1-2度之间，超过二度说明髌骨活动度太大，小于一度说明髌骨外侧支持带紧张，即髌骨内移受限检查阳性。髌骨软化症患者可因其外侧支持带的紧张往往髌骨活动度小于一度。
股四头肌角(Q角)
仰卧，伸膝位。自髂前上棘向髌骨中心点做连线并向远侧延伸，自髌骨中心点向胫骨结节做连线，这两条线之间的锐性夹角就是股四头肌角(Q角)。
正常Q角男性为10°-15°，女性是10°-19°。如果Q角女性大于25°，男性大于15°，则属于不正常角度，易发生髌骨软化、髌骨脱位。
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髌骨软化症的症状是什么？
髌骨软化症的病症，是属于再次发生在膝盖骨的病症，引来的膝关节的软骨退化纤维化性的病症，会引来膝关节疼痛，上下楼或是上下坡会引来疼痛严重的病症，这样的病症得需要有积极的实施救治，这样的病症的救治是分药物救治与理疗或是通过手术的办法实施救治的。特别声明平常要注意饮食营养补钙，多喝些纯牛奶，筒子骨汤、排骨汤等含钙量丰富的东西。
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关于髌骨软化症能痊愈吗可以做什么运动
髌骨软化症，一般要完全自愈是比较困难的，主要是以调理为基础，可以在专业的康复师指导下实施活动特训作业特训，等康复功能锻练，可以互相配合服食活血类的药物实施调养，具体用药要在医生的指导下服食，如果保守救治无效的话，需要有到医院实施手术救治的。平常不要实施剧烈的活动。特别声明注意保暖，避免受凉。避免吸烟喝酒。
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我是双膝不敢半蹲，诊断为髌骨软化症，应该怎么治疗？
您主要有可能是属于膝关节局部伤损，而再次出现髌骨软化症会再次出现膝关节力量消退，并且还会再次出现疼痛，长期下去还会再次出现周围肌肉萎缩，干扰平常的走路，平常要多吃蹄筋类食物和蛋白丰富的食物，还要适当的活动，也可以互相配合多用热水泡脚，每次泡半个小时非常严重，还要通过手术，平常要留意防寒。需要强调的是要注意清淡营养类进食，注重饮食卫生，不要暴饮暴食。
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髌骨软化症严重吗？
髌骨软化症通过积极互相配合救治的话是可以救治好的。髌骨软化症主要是由于髌骨关节软骨退行性变，在半蹲位时最容易伤损。建议可以到当地正规医院骨外科复诊，做几下体格检查，明确确诊，一般做股四头肌抗阻实验会呈现出阳性。救治方面，可以做几下超短波，石蜡疗法，红外偏振光照耀等。需求注意不能从事剧烈的体力劳动，其次就是注意好自我保健，多吃水果蔬菜。
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得了髌骨软化症如何治疗
髌骨软化症主要是由于关节长期锈蚀，关节营养不良，如风湿性关节炎，骨关节炎，医源性伤损，长期动用激素类的药物伤损而引来的，会致使骨关节退行性病变、疼痛、磨擦感，建议期间必须多歇息，应通过保守救治，药物救治，手法推拿，物理救治，肌肉锻练纾解症状，严令禁止用激素类的药物。特别注意多晒太阳，呼吸新鲜的空气，可以多吃富含维生素c的水果。
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髌骨软化症吃什么药好？能治好吗？
髌骨软化症在饮食方面没太大禁术，留意增强营养即可，可以多吃许多含有蛋白质和营养的许多食物，比如说奶制品及豆制品。也可以适当的消化许多含钙多的食物，比如说鱼类，虾类等。在活动方面在乎不要实施剧烈的活动，多加留意歇息调理。得这个病之后心态放平，好好调养是会治好的。需求注意平时多吃含钙比较丰富的食物，能够促进骨骼的恢复。
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