怎样才能避免原发性早泄出现在我们身边

　　怎样才能避免原发性早泄出现在我们身边?随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，很多人也开始养成了一些不良的生活习惯，导致一系列的疾病出现在我们身边，原发性早泄就是日常生活中比较常见的一种疾病，近年来，该病的发病率呈上升趋势，给患者带来了巨大的危害，让患者承受极大的心理负担，因此要及时治疗。除了积极治疗外，日常的预防措施也是很重要的。那么，怎样才能避免原发性早泄出现在我们身边?下面小编为大家介绍一下。

　　预防一、建立美满、健康、和谐的家庭环境：

　　注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同面对，共同配合治疗原发性早泄。

　　预防二、注意婚前性教育和性指导：

　　掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，一周平均三到四次，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　预防三、注意生活要有规律：

　　原发性早泄患者早起早睡，戒除烟酒等习惯，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　预防四、禁止手淫，节制房事：

　　怎样才能避免原发性早泄出现在我们身边?原发性早泄患者避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，会导致原发性早泄更严重，并不可取。

　　预防五、性交前的情绪：

　　性交前的情绪对射精的快慢、忍精不射，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗原发性早泄。

　　预防六、女方要体贴、安慰：

　　不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于原发性早泄的康复，女方应当多给予鼓励，双方沟通极其重要。

　　怎样才能避免原发性早泄出现在我们身边?以上就是小编为大家介绍的，希望对大家有所帮助。专家指出，男性朋友们应该多运动，多去了解男性疾病这方面的知识，加强对原发性早泄的认识和了解，在加上我们平时做好预防原发性早泄的工作，这样我们才能有效避免自己遭到原发性早泄的侵害。