由于孩子的身高受以上各种内在和外在的因素影响，要想让孩子长高，**限度地达到其遗传的潜能就应从以下几个方面着手。
第一是定期给孩子检查身体，了解孩子的生长发育情况，及早发现问题，及早进行干预。身材矮小是可以治疗的，要根据每个孩子具体的病因进行治疗。千万不要盲目地抱着晚长的想法耽误较好治疗时机。孩子长个是有长有晚，但要由医生根据孩子的遗传背景及骨龄检查后作出判断，而不能盲目等待。
第二是积极预防各种疾病，排除疾病的干扰，包括按时预防接种防止各种传染病，良好的居住环境(包括：阳光充足、空气新鲜、水源清洁、无噪音、住房宽敞等)及健康的生活习惯以增强体质，减少呼吸道感染及腹泻等常见病的发生。
第三是保证充分的营养，强调均衡饮食，不挑食不偏食，包括足够的热量、优质的蛋白质、各种维生素、矿物质和必需的微量元素如钙、铁、锌等。应该多吃蛋白质丰富的食物如鱼虾、螃蟹、贝类、肉类、肝脏、蛋、牛奶、乳酪及各种蔬菜及水果。如果孩子胃口不好，要查找是否有消化不良或微量元素缺乏等，可以用些帮助消化的药物调理一下，包括中药和西药都可以。如果查出有缺铁、缺锌、缺钙等，应在医生指导下适当补充。注意多喝奶、少吃甜食及油腻食物、不喝甜饮料、少吃主食及其他淀粉类食物，多吃蔬菜水果，即可以保证营养又不容易发胖。
第四是多运动，最有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。而一些消耗体力或负重的运动及过于疲劳的运动，如举重、拉力运动、长跑等不利于身高增长。
第五是该保证充足的睡眠，一般不少于每天9-10小时。要给孩子良好的睡眠环境，睡前不要玩的太兴奋，不要吃的太饱，放些轻音乐，或讲小故事可以帮助孩子入睡。
第六是保持心情舒畅，家长应尊重孩子，不过多地打击和压抑孩子的个性，多让孩子参加集体活动。不要给孩子过重的学习压力。
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儿童矮小症的检查方法
身体检查:身高(长)、体重、头围、生命表徵、畸形、心杂音、内脏状况。骨龄检查:左手X光像显示骨骼发育状况，医师以此判定骨龄来，推测孩童生长发育状况。内分泌检查:有甲状腺检查、生长素、或皮质醇。因生长激...
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儿童矮小症怎样治疗
儿童矮小症如何治疗孩子在测量身高的时候，如果发现孩子身高已经明显低于正常同龄儿童，在医院检查中又发现孩子已经诊断矮小症的时候，这个时候首先要给孩子做相关的检查，来看孩子是什么原因所导致的，根据孩子病因...
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矮小儿童应该怎么治疗
如果孩子个子矮，首先要确定一下是否有遗传基因，另外长个有早晚。如果是遗传导致的，恢复正常的几率不是很大，为了安全起见，建议拍摄一下关节的x线，同时抽血化验生长激素。一定要进食种类丰富。按期的补充维生素...
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**身高160是矮小症吗
身高1米6不属于是矮小症，因为身高好多方面的因素都有着一定的关系和遗传有着一定的关系，和发育期间的饮食营养全面均衡，荤素搭配和各种的食物不挑食，以及充足的睡眠，坚持锻炼身体，这些都有着一定的关系，所以...
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个子矮的话该怎么办呢
人的身高与遗传有一定的关系，处于青春期发育阶段的青少年应注意合理营养饮食，多吃些含蛋白质丰富的食物，多吃一些肉、蛋、豆类食品，适当多吃些富含维他命c的蔬菜和水果，如橘子、橙子、香蕉、菠菜、芹菜、白菜、...
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身高低于多少是矮小症
矮小症是指跟同种族，同龄，彩虹别相比，身高低于正常人群平均值的2个标准差以上，需要参考身高标准表。治疗建议：矮小症的发生病因很多，与遗传，营养状态，内分泌激素，心理因素，社会因素等，需要根据具体原因选...
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矮小症什么原因造成的
矮小症是指儿童的身高低于彩虹别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差，每年生长速度低于5厘米者。矮小症病因有：生长激素缺乏引起的侏儒症，甲状腺激素缺乏引起的呆小症，家族性身材矮小，turner综合征...
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如何才能确定是矮小症呢
首先，判断孩子是否为矮小症，就需要家长带着孩子到医院做身高方面的检查，如果相比较同年龄、彩虹别、同地区其他的孩子，身高低于两个标准差，而且孩子的生长速度较慢，基本上就可以确定为矮小症。此外，还可以对孩...
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矮小症症状是否手脚小
您好，对于矮小症的情况，考虑到是由于先天性遗传，和后天身体激素营养不充足引起的。一般的情况，患有矮小症的孩子并不一定都会出现手脚小的症状，大部分的情况下，矮小症患者的手脚大小发育和身材发育是成比例的。...
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矮小症成年身高是多少
孩子越小生长的速度就会越快，在不同的年龄阶段生长的速度是不一样的，没有特定的生长标准，需要根据孩子平时吃的食物是否有营养，是否经常做运动来决定身高。可以适当的补充一些营养，经常参加一些体育运动，可以服...
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特发性矮小症的危害是什么
特发性矮小症危害性**的就是情绪以及心理方面的影响。因为受到身高的影响，患儿的内心会极度自卑，而且还缺乏足够的自信，不愿意与外人接触，时间长了不仅情绪上容易出现问题，导致过于敏感，而且还会导致心理疾病...
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矮小症一般要治疗多长时间
矮小症在临床上经常能够见到，在治疗时要根据父母的身高推算预期的终身高。同时要结合对孩子的期望来综合确定治疗的目标。一般在治疗时，以3到6个月作为第一阶段，如果有效果，但是还没有达到预期的目标，则要继续...
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