女性的阴部的肌肤是非常娇嫩的,很容易被病菌侵犯,有了性生活的女性更容易被疾病干扰,经期不注意卫生,使用不洁卫生垫,经期性生活等都会引起白带异常,白带异样的预防应节制房事,关心月经期、妊娠期和产褥期的卫生。一般应保持阴部的干净,不洗公共盆浴,患有足癣的妇女,洗脚与洗外阴的毛巾、盆要离散使用。白带异样的防治,起步在饮食上要少食辛辣和油腻生冷之品,应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物,如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。
食疗妙治白带异常:
1、黑木耳、红糖各适量。将黑木耳焙干,研末,用糖水送服。每日2次,每次2克。
2、墨鱼100克,瘦猪肉200克,淮山药10克,莲子4克。将墨鱼,猪肉切碎,与山药、莲子同炖。食肉饮汤。
3、鲜马齿苋200克,生**2个。将马齿苋捣烂滤汁,生**去黄,用蛋白和入马齿苋汁搅匀,开水冲服,每日1次。
4、冬瓜子90克,冰糖90克。将冬瓜子捣烂,加入冰糖,开水炖服,早晚各1次。
5、藕汁半碗,红鸡冠花3朵,水煎,调入红糖服,每日2次。
6、韭菜根适量,**1个,红糖10克。将韭菜根洗净,水煎,调红糖煮熟后共食用。每日1剂,连服7天。
7、白扁豆250克。将白扁豆炒黄,研末,每日2次,每次6克,米汤送服。
白带异常忌食哪些:
(1)忌肥甘厚味及甜腻食品,如肥肉、海腥、糯米滋粑等,以免留湿生痰。
(2)忌煎炒、油炸类燥热性食物。
(3)忌葱、蒜、姜、辣椒、酒等刺激性食物。
求医网温馨提示:女性外阴和阴部粘膜是参与性活动的重要器官,性生活会对局部组织产生损伤或交叉感染。
【参考文献:《妇科常见病中医自助手册》《调养食谱》】
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