女性的阴部的肌肤是非常娇嫩的，很容易被病菌侵犯，有了性生活的女性更容易被疾病干扰，经期不注意卫生，使用不洁卫生垫，经期性生活等都会引起白带异常，白带异样的预防应节制房事，关心月经期、妊娠期和产褥期的卫生。一般应保持阴部的干净，不洗公共盆浴，患有足癣的妇女，洗脚与洗外阴的毛巾、盆要离散使用。白带异样的防治，起步在饮食上要少食辛辣和油腻生冷之品，应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。
食疗妙治白带异常：
1、黑木耳、红糖各适量。将黑木耳焙干，研末，用糖水送服。每日2次，每次2克。
2、墨鱼100克，瘦猪肉200克，淮山药10克，莲子4克。将墨鱼，猪肉切碎，与山药、莲子同炖。食肉饮汤。
3、鲜马齿苋200克，生**2个。将马齿苋捣烂滤汁，生**去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服，每日1次。
4、冬瓜子90克，冰糖90克。将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，早晚各1次。
5、藕汁半碗，红鸡冠花3朵，水煎，调入红糖服，每日2次。
6、韭菜根适量，**1个，红糖10克。将韭菜根洗净，水煎，调红糖煮熟后共食用。每日1剂，连服7天。
7、白扁豆250克。将白扁豆炒黄，研末，每日2次，每次6克，米汤送服。
白带异常忌食哪些：
(1)忌肥甘厚味及甜腻食品，如肥肉、海腥、糯米滋粑等，以免留湿生痰。
(2)忌煎炒、油炸类燥热性食物。
(3)忌葱、蒜、姜、辣椒、酒等刺激性食物。
求医网温馨提示：女性外阴和阴部粘膜是参与性活动的重要器官，性生活会对局部组织产生损伤或交叉感染。
【参考文献：《妇科常见病中医自助手册》《调养食谱》】
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