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预防龋齿需要良好的护理

预防龋齿需要良好的护理

  父母都希望自己的孩子健健康康有一口洁白、漂亮的牙齿,这对宝宝很重要。因为,牙齿不健康,会影响日后的咀嚼功能和营养吸收,妨碍清晰的讲话和发音,怎样护理才能预防龋齿呢?

  1.宝宝在6个月左右乳牙开始萌出后,妈妈用纱布套在食指上,在宝宝哺乳及进食后清洁牙面。

  2.从3岁起就应该培养宝宝早晚刷牙、饭后漱口的习惯。每顿饭吃完后较好喝一小杯清水,然后用清水或淡盐水漱口。刷牙、漱口能去除牙齿上的食物残渣、菌斑,还对牙龈起到按摩作用,增强组织的抗病能力。

  3.刷牙姿势要正确。正确姿势是上牙从上向下刷,下牙从下向上刷,刷上、下牙咬颌面时,将牙刷置于咬颌面上,稍用力沿水平方向来回刷,上、下、里、外力求全部刷到。

  4.刷牙的次数或时间实行“三三制”,即每顿饭后3分钟内刷牙,每天刷牙3次,每次刷牙的时间不能少于3分钟。

  5.牙具的选择正确:选刷头短窄一些、能在口腔里活动自如、刷毛较软的儿童保健牙刷。牙膏选用含有氟化物的药物牙膏,氟化物有抑菌作用,也有遏制细菌黏附作用,同时有对牙齿组织的再矿化作用,起到防龋作用。

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