注重口腔扁平苔藓的护理,避免可诱发口腔扁平苔藓发病的不良因素,戒烟戒酒,避免吃一些辛辣刺激性食物。注意定期检查身体,一旦出现疼痛、拉扯痛、甚至出血、糜烂等症状,及时就医,减少疾病复发的机会,才能使自己彻底摆脱口腔扁平苔藓所带来更多的困扰。
如何摆脱口腔扁平苔藓困扰
1、适当休息、不熬夜
睡眠有利于身体器官的自我修复,肝脏充分排毒,减少体内毒素刺激皮肤损伤,所以患者应注意充足的休息,使自己逐渐摆脱疾病的困扰。
2、注意定期检查
出现疼痛、拉扯痛、甚至出血、糜烂等异常情况时往往是加重病情的表现,另外该病有癌变的可能,所以在这些状况出现之前,就应注意定期检查身体,减少更多的危害。
3、预防感染
做好口腔扁平苔藓患者护理,预防病情加重。患者要注意积极预防感冒、肺结核(肺结核【译】:由结核分枝杆菌引起的慢性传染病,可侵及许多脏器,以肺部结核感染最为常见。)等感染,避免加重病情,给自己带来更多的困扰。
4、劳逸结合
合理休息和适量运动,劳逸结合可以提高身体的体质,减少疾病复发的机会。活动期的患者要注意规律生活,不要熬夜或过度劳累。
5、少吸烟、少喝酒
吸烟、喝酒的危害,很多人都知道,但是却有很少人重视。吸烟会使得口腔上皮细胞恶化,甚至癌变,导致口腔处病情加重。
6、多喝茶、果汁
茶叶中含有茶碱,有消除疲劳的作用,可以调节人体的代谢作用。果汁内含有多种维生素,具有促进皮肤细胞再生的功能,对于口腔扁平苔藓患者来说,是一种好的治疗方法。
温馨提示:口腔扁平苔藓发病原因有多种,精神紧张、焦虑、失眠等都可能引发病情的发作。一些慢性疾病如胃肠炎、糖尿病、高血压等疾病,也会诱发该病的发作。生活中要注意饮食有节、生活有常,来减少疾病的发生。
【参考文献:《口腔护理学》《实用口腔疾病治疗学》】
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