预防白内障的方法有哪些?相信这是很多白内障患者都非常关心的事情，毕竟极预防白内障就能有效的避免这些症状的出现，另外一旦出现白内障的话，要积极的治疗，因为严重的话可以导致终身致盲。下面就由我院的眼科专家来为大家具体介绍一下预防白内障的方式方法。
预防白内障的方法有哪些：
1.戒烟酒：吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。
2.积极防治慢性病：包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。
3.饮食护理很重要：饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。
4.加强用眼卫生：平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。
5.注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。
预防白内障的方法有哪些?想必各位患者已经通过上述的介绍对预防白内障的方法有了相应的了解，希望对您在治疗白内障疾病时能有所帮助。专家提醒您，如发现自身患有白内障病症，应及时去正规眼科医院接受治疗，以免错过较好的治疗时期。
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