哪些方法有助于半身不遂的预防?半身不遂又叫偏瘫，是指一侧上下肢、面肌和舌肌下部的运动障碍，它是急性脑血管病的一个常见症状。它给患者的身心健康以及家庭生活都带来极大的困扰，是我们都不愿看到的疾病。有效的进行半身不遂的预防，就能避免半身不遂的发生，远离疾病的困扰。那么，哪些方法有助于半身不遂的预防呢?下面我们来看看相关专家针对半身不遂的预防的讲解，希望能给您带来帮助。
哪些方法有助于半身不遂的预防?
半身不遂的预防方法如下：
1、体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，延缓衰老。
2、体育锻炼能够增强心脏功能，改善血管弹性，促进全身的血液循环，提高脑的血流量。
3、体育锻炼可以促进脂质代谢，提高血液中高密度脂蛋白的含量，从而可以预防动脉硬化。长期锻炼能降低体重，防止肥胖。
4、定期体格检查是预防中风、半身不遂的重要措施。有很多发生中风的病人，家属往往觉得很惊讶，因为病人平时从来不看病不吃药，一直以为他(她)身体很健康，没想到却一下子中风了。
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