加强身体锻炼预防半身不遂

　　大家对于半身遂疾病是比较重视的，因为得了这种疾病，患者的生活会受到很大的影响，对家庭也会带来很大的负担。可是在生活中半身不遂预防方法有哪些呢?相信不少患者是比较重视的。下面就请为大家为大家讲解一下半身不遂预防方法有哪些，希望大家能够明白哦。

　　半身不遂是一种突发病，很多时候让人猝不及防，所以预防半身不遂很重要。那么什么是半身不遂呢?引起神经营养紊乱，血液循环障碍，局部组织缺血、缺氧而发生软组织损伤，导致正气虚弱，气血运行不畅而形成褥疮半身不遂又叫偏瘫，是指一侧上下肢、面肌和舌肌下部的运动障碍，它是急性脑血管病的一个常见症状。轻度半身不遂病人虽然尚能活动，但走起路来，往往上肢屈曲，下肢伸直，瘫痪的下肢走一步划半个圈，我们把这种特殊的走路姿势，叫做偏瘫步态。严重者常卧床不起，丧失生活能力。

　　现代医学认为，半身不遂多因脑血管病变所致，如脑血管破裂、栓塞、痉挛等造成中枢神经系统病变而发生头晕、头痛、呕吐、肢体麻木、抽搐、瘫痪、意识不清甚至昏迷等症状，有的患者立即死亡。半身不遂预防方法有哪些?中医认为，半身不遂的原因是由于湿痰内盛，气虚吹盛，以致肝阳上亢，肝风内动而导致机体的气血阴阳失调。并把凡是半身不遂又见昏迷的叫中脏腑;颜面局部或颜面与肢体的半身不遂，但无昏迷的叫中经络。推拿治疗多适用于后者。

　　其临床常见症状是：半身肢体不遂，口眼喁斜，语言障碍，口角流涎，吞咽困难，并伴有颜面、手足麻木，肢体沉重或手指震颤等。

　　半身不遂的预防方法有哪些，以下介绍几种方法：

　加强身体锻炼预防半身不遂　

加强身体锻炼对预防半身不遂有何益处。实践证明，体育锻炼有助于半身不遂。

　　(1)体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，延缓衰老。

　　(2)体育锻炼能够增强心脏功能，改善血管弹性，促进全身的血液循环，提高脑的血流量。

　　(3)半身不遂预防方法有哪些?体育锻炼能够降低血压，扩张血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板聚集性，从而可以减少血栓形成。

　　(4)体育锻炼可以促进脂质代谢，提高血液中高密度脂蛋白的含量，从而可以预防动脉硬化。长期锻炼能降低体重，防止肥胖。