感冒中暑同时_求医网专题频道

哎，这天气忽冷忽热的，一不小心就感冒了。偏偏那天还去户外晒了一整天，回来的时候整个人都晕乎乎的,脑袋沉得像灌了铅.一开始以为只是普通中暑，喝了几瓶藿香正气水，躺床上盖着被子发汗。结果晚上就开始发烧了，鼻塞喉咙痛，咳嗽也来了，真是雪上加霜.

第2天醒来，整个人都不好了.浑身没劲,一站起来眼前发黑,头重脚轻，像是踩在棉花上。喝水都觉得喉咙疼，饭也不想吃。家里人说这种情况不能硬扛了,赶紧吃点药吧。但问题来了,感冒和中暑存在，不知道该吃什么药才合适。听说有些感冒药可能会加重中暑症状，也有说中暑后身体虚弱，吃药反而不好吸收。

其实我也查过一些资料，感冒一般是病毒性的，多休息多喝水就好。但中暑就不一样了，是身体脱水加上高温的机能紊乱。两者叠加在一起，真的是让人难受到极点.尤其是出汗特别多的情况下，体内电解质失衡，再加上感冒引起的发烧，整个人就像被掏空了一样。

那几天我试过各种方法.比如用湿毛巾敷额头降温，再配合退烧药控制体温；嗓子疼就用盐水漱口，虽然味道怪怪的,但确实能缓解一点。还有就是强迫自己吃点清淡的东西，比如白粥 **羹这些，补充点能量。不过说实话，胃口真的差到不行，吃两口就想吐......

有时候觉得自己是不是太逞强了？明明已经有点不舒服了，还非得出门办事。现在想想，要是早点注意防晒和补水，可能也不会发展到这种地步。可是话又说回来，谁还没个忙的时候呢？总不能因为天气热就不生活了吧？

最头疼的是，这两种情况发生，去医院也不知道该怎么跟医生描述。医生听完我的症状后皱了眉头，说这种情况确实不太好处理。感冒会削弱免疫系统，而中暑又会让身体更脆弱，两者互相影响,恢复起来自然慢。他建议我先以退烧和补液为主，等体温稳定下来再说其他.

回家后我开始严格按照医嘱来......每天定时量体温，感觉头晕就躺着不动!家里人轮流照顾我，给我煮绿豆汤，说是清热解毒......我还买了些葡萄糖口服液，补充体力。说实话,那个时候连走路都要扶墙，哪还有什么力气做别的事。

大概过了四五天吧，症状才慢慢减轻......体温终于降下来了，嗓子也不那么疼了。虽然还是有点乏力，但至少能正常吃饭睡觉了。回想这段经历,真是又痛苦又无奈。其实生病这件事吧，谁也预料不到，关键是平时要注意预防，别让自己太累，饮食作息也要规律。

说到预防，我觉得夏天尤其要小心。天气热容易出汗，身体水分流失快，如果不及时补充，很容易中暑。而空调房待久了，又容易感冒。随身带个薄外套，进出温差大的地方可以穿一下。还有就是多喝水，别等到渴了才想起喝。

其实很多人对中暑和感冒的区别也不是很清楚.中暑通常是突然发生的，伴随着头晕恶心大量出汗或者不出汗心跳加快等症状；而感冒则是一个渐进的过程，从打喷嚏流鼻涕开始，然后才是发烧咳嗽.如果两种症状出现,那就说明身体已经很疲惫了，.

我那个朋友也有类似经历。他是工地上的工人，那天太阳特别大，他在外面干了一天活，回来就感觉不对劲.一开始以为是中暑，喝了点凉茶，结果半夜发起高烧来，送去医院才发现是感冒和中暑一起发作.医生说他是因为长期在高温环境下工作,免疫力下降,才双重感染.

现在想想,我们平时真的太忽视身体信号了.总觉得年轻扛得住，其实不然。一旦出了问题,后悔都来不及。尤其是像感冒和中暑这种看似不严重的病，一旦并发，后果可比想象中严重得多。

大家注意，天气变化大的时候，衣服增减要及时；外出时做好防晒措施，带上水壶随时补水；室内温度别调得太低，避免忽冷忽热引发感冒。最重要的是，一旦感觉身体不适,别硬撑，该休息就休息，必要时及时就医。

吧，这次感冒加中暑的经历让我学到了不少东西.虽然过程挺难受的，但也算是给自己敲了个警钟。以后啊，不能再这么任性了，健康才是第1位的。

“感冒中暑”的内容就到这里啦。最后呀，用积极乐观的心态面对自己的一切.多学点生活里的健康小常识，愿你每天精神满满，走路带风,脸上挂着笑容。坚持好习惯，健康自然会来找你! 小提示：记得按时吃饭,别让胃受委屈哦.