重度中暑有哪四种类型_求医网专题频道

重度中暑，听起来就挺吓人的。其实它不是一种病,而是一组症状的总称。在高温环境下，人体调节体温的能力被压垮了，就会出现各种严重问题。根据表现不同,医生们把它分成了几种类型,最常见的有四种：热痉挛、热衰竭热射病和日射病......

先说热痉挛。这名字听着像是肌肉抽筋,没错,它就是那种突然腿肚子一抽、手臂发麻的感觉。为什么会这样？因为出汗太多，体内盐分流失严重,电解质失衡了.这种类型通常发生在剧烈运动后，比如工地上的工人、跑步爱好者，或者夏天踢球的小年轻。虽然看起来不那么吓人，但也不能忽视，得赶紧休息、补点淡盐水，不然可能发展成更严重的状况.

接下来是热衰竭。这个阶段就有点危险了。人会感觉头晕、恶心、心跳加快，甚至眼前发黑要晕倒.皮肤湿冷、脸色苍白出虚汗，整个人没劲儿.这时候身体已经撑不住了，但还没到崩溃边缘。要是及时处理，比如找个阴凉地方躺下、喝点水脱掉多余衣物，一般能缓过来。但如果继续硬扛着干活或者晒太阳，那很可能直接进入下一个阶段——热射病。

热射病是四种里最严重的，死亡率也**。这个时候体温像失控了一样,迅速上升，超过40℃都很常见。病人可能会意识模糊、胡言乱语，甚至昏迷.如果不及时降温、送医院抢救,几分钟之内就能出大问题。这种类型多见于老年人、小孩，或者本身就有慢性病的人。他们的身体调节能力本来就弱，再加上高温环境，很容易“烧”坏。

还有一种叫日射病.听名字就知道跟阳光有关，主要是头部长时间暴晒引起的。大脑温度升高，头痛头晕恶心、视力模糊，严重时也会昏迷......以前多见于农民、户外工作者，现在也可能出现在露天演唱会马拉松比赛上。预防方法很简单，戴帽子、打伞、避免中午出门就行!

这四种类型有时候不会截然分开，可能从热痉挛发展成热衰竭,再变成热射病。千万不能小看中暑，尤其是夏天出门前做好准备。

不过话说回来，很多人觉得中暑不算啥大事，喝点藿香正气水就好了。这种想法要不得。轻度中暑确实可以自己处理，但一旦出现呕吐、意识不清、高烧等症状，就得马上去医院.拖一分钟都可能出事。

另外呢，哪些人更容易中暑呢？除了老人、孩子之外，肥胖人群、高血压患者、心脏病人都属于高危人群!还有那些长期待在空调房里突然暴露在烈日下的上班族，也很容易“中招”.

预防措施其实也不复杂......首先是避开高温时段出门,上午十点到下午四点尽量减少户外活动。其次要多喝水，不要等到口渴才喝，那时候已经有点脱水了.穿宽松、浅色的衣服也有帮助.如果在户外工作，记得定时休息、找阴凉地儿坐一会儿.

再说个常见的误区：有些人觉得天热出汗多，就要猛灌水。其实不对，短时间内喝太多水反而可能引发低钠血症,也就是水中毒。正确的做法是少量多次地补充水分,有条件的话加点盐或喝运动饮料。

最后提醒一句：中暑不是小事，尤其是出现头晕、意识模糊、高烧这些情况，别犹豫，立刻就医。家里有老人孩子的更要留心，发现不对劲马上采取降温措施，并联系医生。

天气热的时候，大家都要小心一点。别觉得自己年轻扛得住，真出了问题后悔都来不及。防患于未然是最重要的......

看完了这篇《“重度中暑有哪四种类型”》的文章，希望你能轻松一点，心情好,工作顺，生活美.别太累，该休息时就休息!健康小贴士：记得多喝水,少熬夜，身体才不会闹意见。