中暑这事儿,说大不大,说小也不小。夏天一热,尤其是太阳底下站久了、干活干多了,身体扛不住了,就容易中暑。那中暑之后怎么办?吃点什么药能缓解一下?
首先得搞清楚,中暑其实不是一种简单的“感冒”或者“发烧”,它更像是身体在高温环境下“罢工”了!轻一点的可能就是头晕 恶心 出汗多、心跳快;重一点的可能会昏倒、抽筋,甚至意识模糊,那就得赶紧送医院......
那中暑可以吃什么药呢?先说常见的几种:
藿香正气水这个东西,很多人家里都有。感觉肚子不舒服 呕吐、腹泻的时候也常吃它。中暑如果伴有肠胃不适,比如拉肚子、恶心,这时候喝一瓶藿香正气水还挺管用的。不过味道有点冲,喝了以后嘴巴里一股怪味,有些人不太习惯.
还有十滴水,这个药也是解暑用的。适合那种刚中暑,症状还不太严重的人!可以口服,也可以外擦。但要注意,孕妇不能用,小孩也要谨慎使用!
风油精和清凉油,这两个虽然不是内服药,但在中暑初期用来擦太阳穴、脖子后面,能起到一定的提神醒脑作用。尤其是感觉头昏眼花、四肢无力的时候,抹点凉的东西,人会舒服一点。
人丹也是一种传统解暑药,主要成分是薄荷脑、冰片这些,吃了以后会觉得嘴里凉丝丝的,有助于缓解中暑带来的胸闷、头晕等症状。不过现在市面上好像不太常见了,有些地方可能买不到。
除了这些成药,还有一种更简单的方法:补盐水。中暑后大量出汗,身体里的电解质流失严重,这时候光喝水不行,得补充点盐分。可以自己泡淡盐水喝,或者直接买运动饮料,也能起到一定作用。
不过,上面这些方法都只是针对轻度中暑的情况。要是出现高烧不退、意识不清、抽搐这些症状,那就别想着靠吃药解决了,马上送医院!因为这个时候,已经不是药物能处理的问题了,而是需要专业抢救。
有些人会问,中暑能不能吃退烧药?比如对乙酰氨基酚或者布洛芬这类.其实不太建议。因为中暑引起的体温升高,跟普通发烧机制不一样!退烧药对中暑的效果有限,反而可能掩盖病情,耽误治疗。
还有个误区是,觉得中暑后喝冰镇饮料或者洗冷水澡能快速降温。其实这也是错的。突然喝太冷的东西,或者用冷水刺激,反而会让血管收缩,影响散热,加重身体负担。正确做法应该是转移到阴凉处,脱掉多余衣物,用湿毛巾擦身,或者用电风扇吹风慢慢降温.
另外呢,平时预防也很重要。夏天出门记得戴帽子、遮阳伞,尽量避开中午最热的那几个小时。干活或者运动时要定时休息,及时补充水分。特别是老年人、儿童、慢性病患者,这些人更容易中暑,家人要多加留意。
说到中暑的饮食调理,绿豆汤是个不错的选择。绿豆性凉,有清热解毒的作用,煮成汤喝既能补水又能降火。不过胃寒的人少喝点,不然容易拉肚子。
西瓜也是夏天的好东西,水分多,还能补充钾离子,帮助调节体内电解质平衡.不过吃太多西瓜也会引起腹泻,适量就好。
还有苦瓜 黄瓜 冬瓜这些蔬菜,也都属于清热解暑类食物.做菜的时候可以适当多吃点,帮助身体适应高温天气。
最后再说一句,中暑这事不能硬扛。一开始觉得不对劲,就要立刻停下活动,找个凉快地方休息......不要觉得“我忍一忍就好了”,等真晕过去了再处理就晚了。
中暑可以用一些解暑成药来缓解,比如藿香正气水 十滴水 人丹,还可以配合物理降温.但重度中暑及时就医,千万别拖。平时注意防暑降温,多喝水 合理作息,才是根本之道。
,记得养成良好的饮食习惯。希望“中暑可以吃什么药”能对你有帮助.愿你身体强壮,少感冒,精力十足。注意保暖,别受凉了,这样身体才会更健康。小提示:保持合适体重,身体会更轻松哦!
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