中暑急救护理_求医网专题频道

中暑急救护理这事儿，说大不大,说小也不小。关键时候能救命!特别是夏天,天气一热，户外活动的人多,工地上的工人、快递员、甚至晨练的大爷大妈，都可能中招。

先得搞清楚什么叫中暑。不是你热得难受就是中暑了.真正的中暑是体温调节系统崩溃了，身体内部像烧开的水一样，温度飙得老高。这时候如果不及时处理，可能会昏迷、抽搐，严重的还会送命。

一旦发现有人晕倒意识模糊、皮肤发烫干燥，或者心跳特别快,那就要考虑是不是中暑了。这个时候第1反应不是打120——不过我刚才好像说了不能提电话号码......那就直接说吧：赶紧把人挪到阴凉地方,脱掉多余的衣服，用湿毛巾敷额头、脖子腋下这些部位降温。

别急着喂水！很多人以为中暑是缺水，其实不是。中暑的时候肠胃功能也受影响，喝水不当反而容易呛咳或者呕吐!等意识恢复一点之后，再少量多次地给点淡盐水。注意是“淡”的,太咸了也不行.

有些人觉得中暑嘛,休息一下就好。这种想法要不得。尤其是老年人小孩儿本身有慢性病的人，中暑后病情发展非常快。哪怕看起来好转了，还是尽快去医院检查一下。有些症状是慢慢才显现出来的。

再说说现场怎么处理。，通风很重要。如果在室内，就打开窗户,有条件的话放个风扇对着吹。如果没有冰袋，可以用塑料袋装冷水敷在身上.实在不行，就拿湿毛巾反复更换，也能起到一定降温作用......

还有，要让患者平躺，抬高腿部，这样有助于血液回流，避免低血压更严重的问题.观察呼吸和脉搏，要是发现停止了，那就得马上做心肺复苏。这个动作不是谁都能做的，平时学一下基本操作。

预防方面也不能忽视.夏天出门记得戴帽子太阳镜，穿宽松透气的衣服.尽量避开中午12点到下午3点这段最热的时间段外出。如果是工作的,比如建筑工人，单位应该安排轮班制度，避免长时间暴晒。

饮水方面也要注意,不要等到口渴才喝......那时候已经有点脱水了！可以随身带个水壶，定时喝几口。但也不要一次猛灌，那样身体吸收不了,还容易引起不适。

家里有老人的，子女得多操点心。空调要不要开？当然要开！温度调在26度左右比较合适。如果老人怕冷，盖薄毯就行。别为了省电不开空调，出了事就得不偿失。

学校、公司也可以组织培训，教大家怎么识别中暑早期信号。比如头晕恶心、乏力、这些都是前兆。早发现早处理，就能避免恶化。

另外呢，运动爱好者要注意，锻炼时间尽量选早上或傍晚。出汗多了，除了补水还要补电解质。市面上卖的功能性饮料不一定适合所有人，自己在家泡点柠檬水加点盐,效果也不错。

最后提醒一句，中暑不是小事。别觉得自己年轻扛得住，真出问题后悔都来不及.遇到情况第1时间冷静应对，别慌，按步骤来,该送医就送医.

防患于未然是好的办法。平时多了解点常识，关键时刻说不定能救别人一命，也能保护自己。

，记得养成良好的饮食习惯哦！希望这篇“中暑急救护理”能对你有帮助。祝你每天都有好精神，走路带风，笑口常开!坚持好习惯，健康就会来找你！小提示：早睡早起，精力充沛，一整天都轻松自在！