中暑怕冷又怕热_求医网专题频道

中暑这事儿,说大不大，说小不小.你可能觉得就是晒太阳太久，出一身汗，头晕眼花一下。但其实它背后藏着很多麻烦.尤其是现在夏天越来越热，动不动就四十度，人一不小心就容易中招.

有时候你会感觉奇怪，明明是中暑,怎么又怕冷又怕热？这不矛盾吗？其实不矛盾。中暑的时候，身体的调节系统被打乱了。正常情况下，天热出汗散热，天冷收缩血管保温。可一旦中暑，这个调节机制就像电脑死机一样，开始混乱。一会儿觉得热得不行，想冲冷水澡；一会儿又突然发抖，盖几层被子都觉得不够。这种忽冷忽热的感觉，特别难受......

我认识一个人,去年夏天在工地干活，中午没休息，喝了点水继续干.结果下午两点左右突然倒下了，脸色发白，嘴唇发青，手脚冰凉。旁边人赶紧给他扇风，还拿凉毛巾敷额头。可是他一边打哆嗦，一边喊热。那种状态，看着挺吓人.后来送到医院，医生说是重度中暑，差点引发多器官衰竭。

为什么会这样呢？原来，中暑不仅仅是热的问题，它会影响全身多个系统。比如神经系统会紊乱，体温调节失常；心血管系统也会受影响，心跳加快或者变慢，血压波动!这些都会让你的身体出现“信号错乱”的情况——明明体温已经很高了，但四肢却冰冷，甚至发紫。这就是为什么有些人中暑后反而会觉得冷。

还有个朋友，她说自己每次中暑完之后，对温度特别敏感。夏天不敢吹空调,稍微低一点就觉得冷得受不了；冬天又觉得燥热，晚上睡不着。这种情况其实是因为中暑伤到了自主神经。自主神经负责控制体温心率、呼吸等基础功能，一旦受损,就会出现各种“反常”反应.

那怎么判断是不是中暑呢？最常见的症状就是头晕恶心、呕吐乏力出汗多或者不出汗。严重的话还会意识模糊抽搐、心跳过快或过慢。这时候千万别硬撑，要马上找个阴凉地方躺下，解开衣服,用湿毛巾降温，喝点淡盐水。如果情况严重，尽快送医院。

不过很多人有个误区，觉得中暑就是太热了，赶紧降温就行。其实不是!刚才说的那种怕冷的情况，说明身体已经开始虚脱了，这时候不能直接吹冷风或者泡冷水澡。那样反而会让血管收缩，热量排不出去，加重病情。正确的做法是慢慢降温，保持环境通风,补充水分和电解质。

还有一个问题，就是中暑之后恢复期很长......有些人觉得自己好了，第2天就继续上班，结果几天后又复发，甚至比第1次还严重。这是因为身体还没完全恢复，免疫系统和循环系统都还在修复阶段.这个时候注意休息，饮食清淡，避免剧烈运动和长时间暴露在高温环境中。

有些人中暑之后，会出现长期怕冷怕热的情况。比如天气稍微变化一点,身体就不舒服。这可能是体质下降的表现。中医上讲，叫“阳气受损”，通俗点说就是身体的基础代谢能力下降了.这时候需要慢慢调养，比如适当锻炼调整作息、饮食补气等等。

说到调养，其实每个人体质不一样,恢复速度也不一样。有的人几天就能恢复正常，有的人几个月都缓不过来。关键还是要看个人情况，别着急，也别不当回事.特别是老年人小孩慢性病患者，这些人更容易中暑，而且啊恢复起来更难。

，中暑不只是热出来的毛病，它可能影响到整个身体的调节系统.一旦中暑,不能掉以轻心.尤其是出现了怕冷又怕热的情况，更要。平时也要注意预防,比如出门戴帽子避开中午最热的时候外出及时补水等等.

最后再说一句，别以为中暑只是小事。它真的会留下后遗症，甚至危及生命.如果你身边有人中暑了,第1时间处理很重要。别等到人晕倒才着急，那时候可能已经晚了.

夏天再热，也要学会保护自己。别图一时方便,让身体付出代价。健康才是最重要的，不是吗？

说了这么多“中暑怕冷又怕热”的内容，相信大家也明白了......希望你每天醒来都舒服自在，不腰酸背痛。起来动一动，筋骨更灵活。健康小提示：心怀感恩，生活会更幸福哦。