中暑会引发热什么病_求医网专题频道

中暑，听起来好像只是夏天常见的小毛病，其实它背后隐藏的风险可不小......很多人以为中暑就是头晕、出汗多，休息一下就好了。但你知道吗？它可能会引发一系列更严重的健康问题，甚至威胁生命。

热射病，是中暑中最严重的一种类型。简单来说，就是体温调节系统彻底“罢工”了.身体温度迅速升高，超过40℃，人会变得意识模糊，严重时可能昏迷,甚至器官衰竭。这个时候如果不及时处理，后果不堪设想.

除了热射病，中暑还可能诱发热痉挛。这通常发生在大量出汗之后，体内电解质失衡，肌肉出现不自主的抽搐，尤其是腿部和腹部的肌肉最常见.虽然看起来不像热射病那么危险，但如果在高温环境下持续发生，也可能让人虚脱无力.

还有热衰竭，这种状况比热射病轻一些，但也不能忽视.症状包括头晕、恶心、出冷汗、脉搏快而弱，整个人感觉特别虚弱。这时候如果能及时降温补水,一般可以恢复，否则就有可能发展成更严重的热射病。

中暑为什么会引发这些病呢？其实原理并不复杂。人体靠出汗来散热，但在高温高湿的环境下，汗水不容易蒸发，散热功能就会失效。身体为了维持正常运作,开始拼命工作,心脏负荷加重,血压波动，神经系统也会受到影响。

特别是老年人、儿童、慢性病患者,他们的身体调节能力本来就差，在高温下更容易出问题......比如高血压患者中暑后，可能血压骤升或骤降，造成脑供血不足；糖尿病患者的血糖控制也会受影响，容易出现急性并发症。

有时候你可能觉得天气热一点没关系，多喝点水就行。但实际上，光喝水还不行.因为出汗太多会钾、钠等电解质流失，单纯补水反而可能稀释体内的盐分，加剧电解质紊乱。补盐也很重要,比如喝点淡盐水或者运动饮料。

还有个问题是，很多人中暑后第1反应是赶紧吹空调或者洗冷水澡。这个做法其实挺危险的。突然从高温环境进入低温环境，血管收缩过快，容易引起心脑血管意外......正确的做法应该是转移到阴凉处，解开衣物，用温水擦拭身体帮助散热。

另外呢,中暑还可能影响到消化系统。比如出现恶心、呕吐、腹泻等症状.这是因为高温下血液重新分配，肠胃供血减少，消化功能减弱。如果你在高温天吃坏了肚子，也可能是中暑引起的......

还有些人会出现皮肤问题，比如痱子、皮疹，甚至是日光性皮炎。这些都跟长时间暴露在烈日下有关，再加上出汗多，毛孔堵塞，细菌滋生，皮肤就容易出问题。

说到中暑后的处理，其实预防才是关键。出门前做好防晒措施，戴帽子太阳镜打伞.穿宽松透气的衣服，避免黑色吸热面料。尽量避开中午12点到下午3点这段最热的时间外出.

饮食方面也要注意清淡，多吃含水量高的水果蔬菜，比如西瓜、黄瓜、番茄等等.少吃油腻辛辣的食物,避免增加身体代谢负担。当然，别忘了按时吃饭，空腹状态下更容易中暑。

有些人喜欢喝冰镇饮料解暑，但其实这样对胃不好。冰饮会让胃部血管收缩，影响消化吸收，还可能刺激肠胃引发不适......建议还是喝常温或者稍微凉一点的饮品比较合适。

运动爱好者要注意，夏季锻炼选在清晨或傍晚气温较低的时候。运动强度也要适当降低，避免过度劳累。一旦感觉不舒服，立即停止活动，找个阴凉地方休息。

最后提醒一句，中暑不是小事，尤其是家里有老人小孩的更要多加留意。他们表达能力有限，有时候不舒服也不会说,家长要多观察他们的精神状态和出汗情况。

中暑看似平常，但它的连锁反应不容小觑.了解它的危害，掌握应对方法，才能在炎热的夏天保护好自己和家人。

看完这篇文章，祝你身体健康，每天都活力满满.不管多忙，记得照顾好自己，保持好心情，快乐和幸福才会一直陪着你。希望你的生活像阳光一样灿烂，每一天都充满新的美好!小提示：体重保持适度，身体会更轻松哦!