中暑的中医处理方法_求医网专题频道

中暑这事儿，夏天最常见!尤其是太阳毒、湿度大的时候，人一动就容易出问题。中医对中暑的处理方法挺有讲究的，不是随便喝点水、吹个风扇就能解决的。

先说说中暑的表现吧。有的人突然头晕眼花，脸色发白，四肢无力；有的人口干舌燥，心跳加快，甚至恶心呕吐。还有的人严重起来会昏倒抽搐，这时候就得赶紧送医院了。但如果是轻度的，用点中医的方法调理一下,效果还不错。

中医讲“暑为阳邪”，意思就是夏天的热气属于阳性，容易伤人体的阴液。中暑的人通常会有口渴、出汗多心烦这些表现.处理上要以清热解暑、养阴生津为主。

，第1步是找个阴凉的地方休息。别再继续晒着了，不然越拖越严重。然后脱掉多余的衣服，帮助身体散热。如果能用凉毛巾敷在额头或者腋下，那就更好了。

接着可以用一些中药。比方说藿香正气水，这个很多人家里都有备着，专门用来对付暑湿感冒或者中暑引起的头晕恶心。不过要注意，藿香正气水里面有酒精成分,不能和头孢类药物一起吃,否则容易出事。还有就是十滴水，也是解暑常用的药,适合那种出汗不多怕冷肚子不舒服的情况!

另外呢，还可以煮点绿豆汤、冬瓜汤来喝.绿豆性凉，能清热解毒，煮的时候不要放糖太多,太甜反而不好。冬瓜也是清热利尿的好东西，夏天多吃点对身体好.

刮痧也是一种传统方法。特别是在背部膀胱经的位置刮一刮，可以起到泄热的作用。不过操作的时候要注意力度，不能太猛，也不能在同一个地方反复刮.找有点经验的人来做，不然容易刮伤皮肤......

针灸也有一定作用，比如刺络放血。听起来有点吓人，其实就是在特定穴位上轻轻点一下，放出一点血来泄热。这种做法需要专业人员操作,自己别乱来。

饮食方面也要注意清淡。油腻的、辛辣的煎炸的东西这个时候就别吃了.多吃水果蔬菜，像西瓜黄瓜苦瓜都是不错的选择.不过西瓜虽然解暑，但也不能空腹吃太多，容易拉肚子。

还有一个容易被忽略的是情绪管理。夏天本身就容易烦躁，再加上高温影响,人的情绪波动大。中医讲“怒则气上”，生气会让体内气血运行紊乱,加重中暑症状.保持心情平和也很重要。

有些人觉得中暑之后喝点冰镇饮料能快速降温,其实不太推荐.一下子喝太冰的，会刺激肠胃，反而让身体更难受.温凉的饮品更适合，慢慢喝，让身体适应......

当然了，如果情况比较严重，比如出现意识模糊、持续高烧、抽搐等情况，那就不能再靠中医调理了，马上去医院!中医的方法适合早期或轻症阶段使用，重症还是得配合西医治疗。

，中暑这事关键在于预防.出门戴帽子、打伞，避免长时间暴晒。多喝水，但不要等到口渴才喝.夏天尽量避开中午前后这段时间外出......家里也可以常备一些解暑的药物,比如仁丹风油精之类的，关键时刻能派上用场.

中医处理中暑的方法虽然有效，但也得看具体情况.不同人的体质不一样，反应也不一样。有人喝了藿香正气水就舒服了，有人可能没太大感觉.这就需要根据个人情况调整用药。

夏天要特别注意防暑降温，别等出了问题才后悔。平时多了解一些基本的中暑应对知识,关键时刻能帮上大忙.

，关于“中暑的中医处理方法”的内容上面已经介绍了，希望能帮到你。祝你身体健康!每天坚持锻炼半小时，身体会更棒。小提示：冬天要多注意保暖，别让寒气伤了身子!