胃老感觉闷，像中暑一样,这种状态其实挺常见的。有时候是吃多了，有时候是天气热,也有可能是压力大引起的.我自己就经常有这种感觉,尤其是在夏天或者工作特别忙的时候。
早上起床觉得还好,到了中午就开始不舒服了......胃里好像压着一块石头,不是疼，就是那种闷闷的 胀胀的感觉。有时候还会打嗝，但打完还是没缓解......吃饭也没啥胃口，稍微多吃一点就觉得顶得慌!
我以前以为是胃炎，后来去医院做了个检查，医生说问题不大，可能只是功能性消化不良。不过这个“功能”两个字听起来有点虚，到底怎么调整呢？他说要规律饮食，少熬夜，别太焦虑......道理我都懂，但做起来真难。
特别是现在生活节奏快，饭点不固定，饿一顿饱一顿。再加上一紧张就容易胃抽筋,也不知道是不是心理作用。有时候明明肚子空空的，可一看到饭又不想吃.真是怪得很。
有人说这是胃动力不足，建议吃点助消化的药。比如吗丁啉啊 健胃消食片之类的。我试过，吃完确实好受点，但总觉得不能老靠吃药吧。长期吃会不会产生依赖？
还有人说是湿气重，应该喝点祛湿茶。薏米红豆汤、茯苓水什么的。我也煮过几次，味道一般，效果也不明显。关键是每天煮太麻烦了，坚持不了几天就放弃了。
天气热的时候尤其难受。一出门就像进了蒸笼,回来后整个人都没精神，胃也跟着犯堵.像是被什么东西压住了似的，动也不想动，话也不想说。
其实这种感觉和中暑确实很像。头晕、乏力、食欲差 胸口闷,甚至有点恶心。但又不像典型中暑那样高烧或者晕倒。更像是身体在提醒你：该歇会儿了!
有时候我会躺着休息一会儿，闭上眼睛放空自己。胃里那种堵着的感觉好像会慢慢减轻一些。不过要是脑子里还在想着工作的事,那也没啥用。情绪对胃的影响真的很大。
我还发现，如果前一天睡得不好,第2天胃也会不太舒服。睡眠质量差会影响整个身体的状态,包括消化系统.有时候失眠和胃闷其实是互为因果的。
朋友说我可能是慢性胃病，让我去做个胃镜。但我一直拖着没去。一是怕疼,二是怕查出啥来反而更担心。很多人不也都这样吗？扛一扛就过去了。
不过说实话，这种闷闷的感觉也不能完全忽视!偶尔一次两次没事，但如果经常出现，还是找专业医生看看!毕竟胃这东西，养好了比治重要得多。
平时可以试着调整一下生活方式。比如按时吃饭、少吃油腻辛辣的东西、别边吃边看手机。这些小习惯看起来不起眼，但日积月累会有改善。
运动也有帮助.散步是较好的方式，饭后走一走,促进肠胃蠕动。不要吃完就坐着不动，那样更容易胀气.不过也不能剧烈运动，不然胃会更不舒服。
情绪管理也很关键.遇到烦心事别憋着，适当表达出来。可以找朋友聊聊，或者写写日记。把心里的压力释放掉，胃自然也会轻松些。
胃闷像中暑一样的感觉虽然不算大病，但也值得重视。它可能是身体发出的一个信号，告诉你该慢下来、照顾一下自己了。别总是一味往前冲，忽略了身体的小抗议......
有时候我们总是忙着工作、忙着生活，却忘了最基础的身体需求......胃闷也许就是在提醒你：该停下来，好好吃顿饭，好好睡一觉，好好对自己好一点。
如果你也有类似的情况，不妨从今天开始，一点点改变。哪怕只是早睡半小时 饭前喝杯温水、吃饭时少说话，都是好的开始。健康从来都不是一蹴而就的，而是靠日常点滴积累起来的。
，关于“胃老感觉闷像中暑一样”，要是还有疑问,欢迎留言。 愿你每天都能泡个热水澡，放松肌肉，对身体好，也能减压。 健康小提示：记得按时吃饭,别让胃受罪.
成人发热待查在线咨询
更多
喝酒中暑怎么解
喝酒后中暑，身体会更难受。酒精会让血管扩张，加速脱水，中暑风险更高。这时候要赶紧停下来，别再喝酒。找个阴凉地方坐下，把外套脱掉，通风好一些。喝点凉水或者淡盐水，慢慢补充水分。别一口气喝太多，小口喝比较...
1个回答
中暑阴虚还是阳虚
中暑是夏天常见的问题，特别是在高温、高湿环境下待久了，身体散热不畅就容易中暑。从中医角度看，中暑后要看体质来判断是阴虚还是阳虚。如果是阴虚的人中暑，通常会表现出口干舌燥、心烦意乱、手脚发热、出汗多但汗...
1个回答
中暑晕倒了咋办
中暑晕倒了，第一件事是赶紧把人移到阴凉通风的地方，避免继续暴晒。如果周围有风扇或者空调，可以打开帮助降温。马上拨打急救电话，找专业医生来处理。在等救护车的过程中，可以帮患者解开衣物，用湿毛巾擦身，或者...
1个回答
中暑如何用针灸
中暑是夏天常见的急症，针灸在缓解中暑症状方面有一定帮助。中暑时人会感觉头晕、恶心、乏力，严重时甚至昏迷。针灸可以通过刺激特定穴位，帮助身体散热、恢复意识。常用的穴位有合谷、曲池、人中、十宣等。合谷穴在...
1个回答
中暑能否连续刮痧
中暑后能不能连续刮痧？这个问题要根据具体情况来看。中暑是身体在高温环境下出现的不适反应，常见症状有头晕、恶心、乏力等。刮痧可以促进血液循环，缓解一些不适症状，但不是所有人都适合刮痧。如果中暑后身体还比...
1个回答
中暑头疼浑身冷
中暑以后，头疼得厉害，整个人还发冷，这种情况要小心。中暑不是小事，身体扛不住的时候，会出现各种症状。明明是热天，却感觉冷，说明身体已经失衡。这个时候，要赶紧找个阴凉的地方坐下，脱掉多余的衣服，让身体散...
1个回答
谨防中暑伤害身体
天气一热，人就容易中暑。中暑不是小事，严重了会伤身，甚至有生命危险。中暑是因为身体太热，无法正常散热。一开始可能会头晕、出汗多、四肢无力。如果不及时处理，可能会抽筋、昏迷，甚至器官衰竭。夏天出门，要避...
1个回答
野外如何预防中暑
夏天在户外活动，中暑是常见问题。预防中暑要从喝水、防晒、休息三方面入手。天气热时，还没觉得渴就要喝水。不要等到口干舌燥才喝。出汗多的时候，可以适当补充点盐分。出门要戴帽子、太阳镜，打遮阳伞。穿浅色、宽...
1个回答
中暑的西医名
中暑的西医名称是“热射病”或“高温相关疾病”。这是一种在高温环境下，身体无法正常散热导致体温升高的情况。人在高温下长时间活动，身体出汗过多，容易造成脱水和电解质失衡。这时候，体温调节系统可能失控，体温...
1个回答
夏季防中暑妙招
夏天天气热，容易中暑，得提前做好防备。出门戴帽子、打伞，遮阳防晒。太阳最毒的时候是中午，尽量别出门。要是**出门，记得多喝水，别等口渴了才喝。穿衣服要选透气、宽松的，出汗也容易干。家里要常通风，空调别...
1个回答
小孩反复中暑头晕
小孩反复中暑头晕，家长要特别注意。中暑是因为身体太热，无法正常散热，导致体温升高。孩子玩得开心时，常常忘记喝水和休息，这就容易出问题。每次中暑后，孩子可能会出现头晕、乏力、恶心、出汗多等症状。如果反复...
1个回答
宝宝慢性中暑
宝宝慢性中暑不容易察觉，但影响不小。天气热的时候，宝宝容易出汗多、口渴、精神差。如果长时间处在闷热环境中，可能出现慢性中暑。宝宝身体调节温度的能力弱，容易受外界影响。常见表现有食欲下降、爱哭闹、不爱动...
1个回答
中暑但是又怕冷
中暑了却还觉得冷，这种情况听起来有点矛盾，但其实并不少见。人在中暑的时候，身体会因为长时间暴露在高温环境下而失去调节体温的能力。有时候，身体会出现一种“假冷”的感觉，明明体温很高，却觉得发冷，甚至打寒...
1个回答
司机中暑揪痧
司机在高温天开车，容易中暑。有位司机就因为太热，身体不舒服，后来通过揪痧缓解了症状。揪痧是一种民间常见的物理疗法，通过手指在皮肤上揪出一块块红印，帮助身体散热、通气血。司机中暑后，有人帮他揪痧，很快觉...
1个回答
中暑皮肤灼热
中暑时，人的皮肤会变得又热又烫。这是因为身体过热，体温调节系统超负荷了。人一旦中暑，体温会迅速升高，皮肤摸起来发烫，脸色可能发红或发白。这时候人会觉得头晕、恶心，甚至站不稳。严重的话，可能会意识模糊，...
1个回答
午休结束中暑
午休结束，太阳火辣辣地照着。我从空调房走出来，外面热气扑面而来，整个人像掉进了蒸笼。脑袋有点晕，胸口闷闷的，汗一个劲地往外冒。想快点走回办公室，可腿发软，走不动。心跳得厉害，像是要跳出来。我赶紧找了个...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
