中暑了,肚子疼得厉害,还拉肚子。这情况其实挺常见的,尤其是在夏天高温的时候。人在热得不行的时候,身体会脱水,电解质也会失衡,再加上可能吃了不干净的东西,或者喝了冰的饮料,肠胃一刺激就容易出问题。
我之前有个朋友就是这样,大中午在外面跑完步回来,整个人都快虚脱了,喝了一瓶冰可乐,结果晚上就开始拉肚子,肚子一阵阵绞痛,整个人都没精神了。第2天去医院,医生说是中暑加急性胃肠炎,双重打击.
那到底怎么回事呢?其实中暑本身就会让人体温升高 出汗多、脱水严重,这时候如果再吃点生冷的食物,胃肠道负担一下子就加重了。而且啊高温环境下,细菌繁殖也快,食物容易变质,人吃了之后就容易拉肚子。
有些人觉得中暑就是热得难受,休息一下就好.但其实中暑分轻重,轻的可能只是头晕 乏力 出汗多,严重的会出现高热、意识模糊,甚至休克.而如果出现肚子疼、拉肚子,说明已经影响到消化系统了,这时候千万不能掉以轻心.
那该怎么办?首先当然是要降温,找个阴凉的地方躺下,把衣服解开,用湿毛巾敷额头、腋下这些地方帮助散热.然后补充水分,但不能一口气猛灌水,那样反而会让胃更不舒服,应该小口慢喝,是含一点盐分的淡盐水或者运动饮料。
但如果已经开始拉肚子了,那就不能再随便吃东西了。可以先空一两顿,让肠胃休息一下。等症状稍微缓解后,再吃点清淡的米汤 稀饭之类的流食......千万不要吃油腻的、辛辣的,不然只会让情况更糟。
有些人会觉得拉肚子是身体在排毒,忍着不吃药,其实这个想法不一定对。如果是轻微的腹泻,确实可以通过调整饮食和休息来自愈.但如果拉得太频繁,或者伴有发烧 呕吐等症状,那就需要用药了.比如口服补液盐防止脱水,还有止泻药、退烧药之类的,是在医生指导下使用。
另外呢,中暑加拉肚子最容易伤的就是“元气”。人一旦脱水加上腹泻,体内的钾、钠等电解质大量流失,肌肉无力、心跳异常都有可能发生。这个时候除了补水之外,也可以适当吃点香蕉、橙子这类富含钾的水果,帮助恢复体力.
还有一个问题是很多人忽略了——休息不够!有人觉得自己拉一两次就好了,又去干活、运动,结果病情反复,甚至更严重。中暑后的恢复期至少要休息一两天,避免剧烈活动,让身体慢慢缓过来......
还有啊,预防也很重要。夏天出门戴帽子、太阳伞,穿宽松透气的衣服.喝水不要等到口渴才喝,因为那时候身体已经有点缺水了.平时饮食要注意卫生,特别是路边摊 夜市小吃这些地方,虽然好吃,但食材保存条件差,容易滋生细菌。
如果你身边有人出现中暑加拉肚子的情况,第1时间要判断他有没有意识清醒、有没有持续高烧。如果有的话,赶紧送医院,别耽误。尤其是老人 小孩、孕妇这些人,抵抗力差,更容易出事。
有时候你以为只是拉肚子,其实是身体在发出求救信号.别硬扛,该休息就得休息,该看病就得看病.现在很多人怕去医院麻烦,或者怕花钱,结果拖成更严重的病,那就划不来了。
,中暑加肚子疼、拉肚子这事,听起来不算特别严重,但也不能小看。处理不好可能会引发脱水、电解质紊乱,甚至更严重的并发症。平时要注意防暑降温,饮食要干净,一旦有症状就要及时应对。
最后再说一句,身体是自己的,不舒服的时候千万别强撑。哪怕只是在家躺一天,也好过第2天病得更重.健康不是小事,别拿命开玩笑.
这就是“中暑拉肚子肚子疼”的详细解答啦......记得每天喝点温开水,少喝饮料哦.多喝水对身体有好处,还能促进新陈代谢。顺便提醒一下,少吃咸菜和腌制食品,对控制血压更有帮助呢。
成人发热待查在线咨询
更多
头疼头晕中暑
头昏脑胀,整个人都不舒服。太阳一晒,感觉脑袋要炸开。眼前发黑,耳朵嗡嗡响。站久了,差点摔倒。心跳得厉害,呼吸也不顺畅。嘴里发干,喉咙像冒火。想找个阴凉地方坐下,可哪儿都不凉快。衣服贴在身上,全是汗。脑...
1个回答
感冒加上中暑
最近天气忽冷忽热,一不小心就容易感冒。那天我就是穿少了,第二天就开始打喷嚏、喉咙痛。本来以为只是小感冒,吃点药就好,结果那天中午出门办事,太阳毒得不行,走了没多久就头晕眼花,胸口闷得慌。我赶紧找个阴凉...
1个回答
中暑中医机理
中暑是夏天常见的一种身体不适,中医认为这跟暑气太重有关。暑是六种外感病邪之一,性质炎热,容易伤人正气。人在高温环境下活动,出汗过多,会耗损体内津液和阳气。中医讲“汗为心之液”,出汗太多会伤及心气,出现...
1个回答
中暑低烧头痛
中暑后人会感觉特别难受。身体发热,脑袋疼,整个人没力气。这时候要赶紧找个阴凉的地方休息。喝点水,是淡盐水,能帮助补充流失的电解质。如果还能出汗,可以用湿毛巾擦擦身子,帮助降温。脱掉多余的衣服,保持空气...
1个回答
头晕中暑恶心
头晕、恶心、浑身没劲,可能是中暑了。天气一热,人就容易脱水,血压也会跟着下降,脑袋就晕乎乎的。有的人还会觉得想吐,吃不下东西,整个人软绵绵的,站都站不稳。中暑不是小事,尤其是太阳底下待久了,或者屋里太...
1个回答
中暑眼珠胀痛
中暑后眼珠胀痛,可能是身体脱水或体温过高引起的。中暑时,体内水分和电解质大量流失,眼睛周围的组织容易水肿,眼压升高,就会感觉眼珠胀胀的,甚至有点疼。这时候要赶紧找个阴凉的地方休息,脱掉多余的衣服,用湿...
1个回答
中暑导致便血
中暑是夏天常见的急症,主要是因为身体过热、脱水严重,导致体温调节失常。中暑后,人可能会出现头晕、恶心、呕吐、高烧等症状。在严重的情况下,还可能影响消化道,造成胃肠道黏膜受损。如果中暑导致便血,说明消化...
1个回答
冷天经常中暑
冷天中暑听起来有点奇怪,因为中暑通常发生在夏天。不过,有些人确实会在气温不高的时候出现中暑症状。这可能是身体调节体温的能力差,或者是穿衣不当、运动过度、喝水不够造成的。冷天中暑的人,往往会出现头晕、乏...
1个回答
中暑多久发烧
中暑后发烧的时间因人而异。有些人中暑后很快就会发烧,可能在几小时内体温就明显升高。也有人症状出现得慢一些,可能要半天或一天后才发烧。中暑引起的发烧通常是因为身体过热,体温调节系统失控。这个时候体温可能...
1个回答
情绪中暑人群
最近天气越来越热,很多人情绪也跟着烦躁起来。明明什么事都不大,却特别容易发火,动不动就心烦意乱。这种状态,被称作“情绪中暑”。情绪中暑不是生病,但影响不小。白天热得人心慌意乱,晚上又睡不好,整个人就容...
1个回答
经常头痛中暑
天气一热,人就容易中暑。特别是长时间待在太阳底下,或者空气不流通的地方,头会一阵一阵地痛,整个人没精神,只想找个凉快地方躺下。经常头痛的人,身体可能本来就比较虚弱,加上高温一刺激,更容易出问题。有时候...
1个回答
中暑保持通风
中暑后要尽快转移到阴凉通风的地方。保持空气流通,有助于身体散热,缓解不适。可以打开窗户,或用风扇吹风,加快空气流动。如果在室内,空调温度不宜过低,保持在26℃左右为宜。中暑者应平躺休息,解开衣物,帮助...
1个回答
中暑西医诊断
中暑是夏天常见的急症,主要是因为身体太热、调节不过来导致的。人在高温、高湿环境下,如果长时间活动或暴晒,就可能出现中暑。中暑的表现有头晕、头痛、恶心、出汗少、心跳快,严重时会意识模糊甚至晕倒。西医诊断...
1个回答
容易中暑上火
夏天天气热,人容易出汗,体内水分流失快。如果补水不及时,就容易中暑。中暑时会觉得头晕、恶心、心跳快,严重时甚至会晕倒。除了中暑,天气一热,人也容易“上火”。所谓上火,就是身体出现口干舌燥、喉咙痛、长痘...
1个回答
中暑紧急药品
中暑是夏天常见的急症,出现症状时要赶紧处理。常用的紧急药品有藿香正气水、十滴水、人丹这些,能帮助缓解头晕、恶心、四肢无力等症状。藿香正气水比较常见,有解暑、祛湿的作用,但有些人喝了会头晕,注意别开车或...
1个回答
穿衣过多中暑
天热了,有些人还是穿得很厚。觉得太阳大,怕晒伤,就裹得严严实实。其实这样反而容易中暑。穿衣太多,汗出不来,身体散热困难。体温慢慢升高,头晕、恶心、乏力这些症状就会出现。特别是老人和小孩,更容易受影响。...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注