中午喝酒中暑_求医网专题频道

中午喝酒中暑,这事听起来有点荒唐,但现实中还真有人这么干过。太阳毒辣辣地晒着，肚子一热，脑子一热,就想着来点冰啤酒，解解渴、降降温。结果呢？没降成温，反而脑袋晕得不行，浑身发软，脸色发白，心跳加速，整个人像被抽了骨头似的，站都站不稳。

其实吧，中暑这事儿说白了就是身体热得受不了了。高温、高湿没风,再加上剧烈运动或者暴晒，身体散热功能跟不上，体温调节失衡，就容易出问题。那中午喝酒呢？本来太阳最毒的时候就容易中暑，再加上酒精这玩意儿，它会让血管扩张，加快血液循环，短时间内感觉热得更快，还容易出汗。但酒精也会影响中枢神经，让人对热的反应迟钝，等意识到不对劲的时候，可能已经中暑了。

有个人我认识，姓李，平时挺能喝的，那天中午跟朋友吃饭，一高兴就喝了两瓶啤酒。外面温度三十多度，吃饭的地方又没空调，吃完饭出门，刚走到路口，眼前一黑，直接栽地上了。路人一看不对劲，赶紧叫人帮忙,抬到阴凉处，脱衣服散热，还灌了两瓶水。后来送去医院，医生说是轻度中暑，幸好发现得早，不然真有可能出大事。

喝酒中暑这事，其实比单纯中暑更危险.因为酒精会加重脱水，影响身体散热，还会降低人的判断力和反应能力。很多人喝完酒之后，觉得自己没事，其实身体已经处于危险边缘了。再加上夏天出汗多,体内水分本来就少，再喝点酒，就更容易脱水，中暑......

那中暑以后怎么办？，马上转移到阴凉通风的地方，脱掉多余衣物，用湿毛巾敷额头腋下大腿根这些地方，帮助散热。如果人还有意识，可以让他喝点淡盐水或者运动饮料，补充水分和电解质......但如果已经意识模糊抽搐高烧不退，那就得赶紧送医院了，千万别拖。

说到这，我想起以前在老家见过的一件事。有年夏天，村里几个年轻人中午喝完酒，非要下河游泳。结果其中一个刚跳下去没多久，就喊肚子抽筋，然后整个人就往下沉.幸好旁边有人拉了一把,不然真有可能淹死。后来听医生说，这人就是喝酒后身体脱水，加上突然进入冷水，血液循环紊乱，肌肉痉挛，再加上中暑，整个人都虚脱了。

中午喝酒这事儿，真不能随便干。尤其是夏天,气温高，人体本身就容易疲劳脱水，再加上酒精的刺激，身体负担一下子就上来了。有些人觉得自己年轻、身体好，不怕这些，但其实中暑这事儿,不分年龄，也不分酒量，一旦发作，后果可能很严重。

那怎么预防呢？，夏天尽量避免在中午时段喝酒,尤其是户外活动前后。如果真要喝，也得控制量，别喝太多，而且啊搭配水分补给，比如一边喝啤酒一边喝水......，注意环境温度，别在闷热不通风的地方喝酒，在有空调或阴凉的地方。再一个，喝酒前后别剧烈运动,这样更容易引发中暑。

还有个误区，就是很多人觉得喝点酒能解暑.其实这是错的.酒精不仅不能降温,反而会让体温升高，增加中暑风险。有些人夏天喜欢喝冰镇啤酒，觉得凉快，但其实这样对胃刺激也大，容易引起肠胃不适，甚至腹泻。

我以前在工地干过活，那会儿夏天干活，老板规定中午不能喝酒，也不让在太阳底下暴晒超过一小时......那时候不理解，觉得喝点酒提提神也好。后来有一次，一个工友中午喝了点酒，下午上工没多久就晕倒了,送医院一查，中暑加酒精中毒，差点没命。从那以后，大家都不敢再犯这个错了.

其实中暑这事，说到底还是身体在高温下的自我保护机制出了问题。而喝酒，等于给这个机制添堵。很多人觉得喝完酒出汗了，好像凉快了点，其实那是假象。出汗是身体在努力散热，但酒精会干扰这个过程，让你更容易脱水更容易中暑。

总结一下，中午喝酒中暑这事，听着挺离谱，但现实中还真不少见!高温天气下，身体本身就容易出问题，再加上酒精的刺激，中暑的风险就大大增加.建议大家，夏天还是少喝点酒，尤其是在中午或者户外活动前后，别图一时痛快，把身体搭进去。

当然，也不是说夏天就不能喝酒了。只要注意控制量环境和时间，偶尔喝点其实也没事。但千万别贪杯，也别在高温下长时间暴晒后再喝酒。不然，中暑找上门来，可不是闹着玩的.

，提醒一句，夏天喝酒，别贪杯，别图凉快，更别以为自己身体好就无所谓。身体这东西，不是你想扛就能扛得住的。别等出事了才后悔，那时候可就晚了。

，“中午喝酒中暑”，要是还有啥问题,欢迎留言。少抽点烟，尽量不抽；少喝点酒，尽量不喝。多喝热水，多吃蔬菜，作息规律点，身体自然棒。健康小贴士：别总靠外卖，自己下厨更健康!