中暑引起肠胃炎_求医网专题频道

中暑这事儿,听起来好像就是热得晕了，其实它能引发的问题可不止头晕眼花那么简单.有人中暑之后，胃就开始不舒服，肚子也开始闹脾气，这其实是肠胃炎的表现。你可能觉得奇怪，太阳晒多了，怎么会伤到胃呢？其实，身体是一个整体，一出问题，可能牵一发而动全身。

夏天一到，很多人喜欢在外面吃烧烤喝冰镇饮料，再加上长时间暴露在高温下，身体的调节系统就开始吃不消了。中暑的时候，身体为了散热，会把血液往皮肤表面调，这样内脏，尤其是肠胃，供血就少了。胃肠道的细胞对缺血特别敏感,一旦供血不足，它就开始罢工，出现恶心、呕吐、腹泻肚子疼这些症状。这时候，你可能以为是吃坏了肚子，其实,是中暑惹的祸!

我之前就遇到过一个人，那天中午他在工地干活，太阳毒得像火炉,他没怎么喝水，也没休息!到下午两点左右，整个人都软了,脸色发白，心跳快得像打鼓.送到医院之后，医生说是中暑，但随后他又开始拉肚子，还吐了两次，医生说这是肠胃炎的症状，和中暑有关系。这种例子其实不少，只是很多人没意识到......

中暑引起肠胃炎的过程，其实是个连锁反应!先是体温升高，身体脱水,然后血液循环受影响，肠道黏膜缺血,屏障功能下降，肠道里的细菌就容易“越界”，引发炎症反应。这时候，人就会出现腹痛、腹泻恶心这些症状。如果处理不及时，可能会进一步脱水，甚至引发更严重的并发症......

不过，很多人对中暑的理解还停留在“多喝水、吹吹风就能好”的阶段，其实中暑是个需要认真对待的健康问题.特别是高温高湿的环境下，身体排汗困难，散热机制失效，体温会迅速上升。一旦体温超过40度，就可能进入热射病状态，这时候器官系统都可能出问题，包括肠胃、肝、肾，甚至中枢神经系统.

那中暑后肠胃炎该怎么处理呢？，当然是降温，把人移到阴凉的地方，脱掉多余的衣服，用湿毛巾擦身，或者用风扇吹。但这些只是应急措施。更重要的是补充水分和电解质。如果只是轻微中暑，可以喝点淡盐水或者运动饮料.但要是已经出现呕吐腹泻,说明脱水已经比较严重，可能需要去医院输液治疗。

饮食方面也要注意.肠胃已经受损了，不能马上吃油腻的、刺激性强的食物.吃点清淡的，比如小米粥面条汤这些容易消化的流质或半流质食物。等肠胃慢慢恢复了，再逐步恢复正常饮食.

还有人可能会问，中暑之后肠胃炎会不会留下后遗症？一般来说,只要及时治疗，身体恢复能力还是很强的，不会留下明显的问题。但如果反复中暑，或者本身就有慢性胃病,那情况就复杂了。，预防比治疗更重要。

预防中暑其实也不难。夏天出门记得戴帽子、遮阳伞，避免在中午最热的时候外出.多喝水，不要等到口渴才喝。出汗多的时候，可以适当补点盐分。还有，别贪凉，尤其是刚从外面回来，别一下子喝很多冰镇饮料，肠胃一下子受不了，容易出问题。

还有个误区是,很多人觉得年轻人身体好，不怕热，其实不然......年轻人活动量大，容易忽视身体的信号，反而更容易中暑。特别是户外工作者运动员快递员这些人群，更要注意防暑降温.

有时候，身体发出的信号很微弱,比如头晕、乏力、恶心，这些都可能是中暑的前兆。千万别硬撑，觉得休息一下就好了。等真倒下了，后悔都来不及。

中暑不是小事，它可能牵连到多个器官系统,尤其是肠胃.很多人中暑后肠胃不舒服，其实是身体发出的警报。这个时候，千万别掉以轻心。该休息就得休息，该看病就得看病。身体不是铁打的,出了问题,恢复起来也挺费劲。

夏天虽然热，但我们也不是没办法应对。关键是要注意预防,合理安排作息，饮食上也要注意清淡，别给肠胃增加负担。万一中暑了,别自己扛，该处理就处理，别拖到严重了才后悔。

中暑和肠胃炎之间的关系，其实比我们想象的要密切得多.别小看中暑，它可能只是个导火索，真正让你难受的，可能是它带来的连锁反应。身体的每一个信号，都值得我们认真对待......

，记得养成好的卫生习惯,多了解一些关于“中暑引起肠胃炎”的知识.希望你每天都能呼吸新鲜空气，晒晒太阳，散散步，身体更有精神，心情也更轻松.健康小提示：平时多开窗通风，空气好了，身体也舒服.