空调中暑面瘫_求医网专题频道

夏天一到,空调就成了救命稻草。但有时候，这根稻草反而成了“杀人凶器”。你可能听说过有人吹空调吹出面瘫,听起来有点离谱,但还真不是危言耸听.

先说说中暑。中暑大家都知道，高温下待久了，身体受不了，头晕、恶心四肢无力，严重的还能送命。那空调和中暑有什么关系？很多人以为，只要待在空调房里就万事大吉了。其实不然。空调开得太低，室内外温差大，身体一时适应不了,反而容易出问题。比如，从大太阳下回来，一身汗，猛地钻进空调房，冷气一激，毛孔一闭，热排不出去，人就容易中暑。

再说说面瘫.面瘫就是面部神经麻痹，一边脸动不了，嘴角歪，眼睛闭不上.很多人觉得面瘫是因为吹风引起的.其实医学上叫“面神经炎”，可能和病毒感染有关。但不可否认的是，吹空调、吹冷风确实是诱发因素之一。尤其是夏天，空调直吹头部，冷气刺激面部神经，局部血管痉挛缺血，神经就可能出问题。

我认识一个人,姓李，四十多岁，平时身体不错.有天大热天，他在办公室加班,空调开得很低，风扇也开着，对着脸吹了一下午。晚上回家，感觉脸有点僵，没在意.第2天早上起来，发现嘴巴歪了，一只眼睛闭不上，赶紧去医院，医生说是面瘫。住了几天院，打了针，慢慢恢复了.他说，以后再也不敢对着空调猛吹了。

其实，这种案例并不少见。医院里夏天面瘫病人比冬天多，很多都是空调惹的祸。但很多人不当回事，觉得吹空调嘛，图个凉快，哪有那么多讲究。结果一不小心，脸就“瘫”了。

那怎么避免这种情况呢？，空调温度不能太低。一般建议设定在26℃左右，室内外温差控制在5℃以内.，不要让空调直吹头部和脸部。可以调一下风向，或者用挡风板.再一个，出汗后不要马上吹空调。先擦干汗，稍微休息一下，等体温降下来再进空调房。

还有人说，空调吹多了容易感冒。其实感冒主要是病毒感染引起的，但冷刺激会让人体免疫力下降，病毒就容易趁虚而入。，感冒和空调也有一定关系。特别是老人、小孩、体质差的人，更要小心。

夏天，除了面瘫、感冒，还有一种病叫“空调病”.不是医学上的正式术语,但很多人用这个词来形容因为长期吹空调引起的各种不适，比如头晕乏力鼻塞喉咙干、关节酸痛等等。这些症状其实都是空调房空气干燥通风不良温差大造成的。

有人问，那是不是干脆别开空调了？当然不是。空调用得好，是夏天的福音.关键是怎么用!比如说，定时通风，保持空气流通；使用加湿器，防止空气太干；穿薄外套，保护肩颈和关节；定期清洗空调滤网，减少细菌滋生。

还有个问题，很多人喜欢睡觉时开空调.整夜吹，第2天起来嗓子疼、鼻子堵。其实，可以设定定时，比如开两三个小时就自动关掉。或者配合风扇使用,保持空气流动。还可以在床边放一盆水，增加湿度。

说到底，空调是个好东西，但用不好也会带来麻烦。关键是科学使用，避免极端.别图一时凉快，结果换来一身病。

话说回来，有些人中暑了，第1反应是赶紧吹空调。其实这是错误的!中暑的人要迅速转移到阴凉通风的地方，解开衣物，用湿毛巾降温，喝点淡盐水。如果情况严重，要马上送医。这时候如果直接吹空调，反而会让体温调节更紊乱，加重病情。

还有人说，面瘫就是吹风吹的，贴个膏药就好了。其实不然.面瘫需要及时治疗，越早越好。延误治疗，恢复起来就慢，甚至可能留下后遗症!，一旦出现面部不对称嘴角歪眼睛闭不上等症状，尽快去医院。

总结一下，空调虽然好，但使用要讲究方法......别贪凉,别直吹，别温差太大。夏天出门回来，别急着冲进空调房。洗个温水澡，喝点水，缓一缓再开空调......这样既能降温，又不会伤身。

最后说句大实话：身体是你自己的，别让空调替你背锅。

最后,希望“空调中暑面瘫”里的这些知识对大家有用。学会保护自己,每天开开心心的,别让小事影响心情.心情好了，身体也会轻松不少。小提示：工作重要,但健康更重要，别太拼命.