中暑了会腰疼_求医网专题频道

中暑了会腰疼？这个问题听起来有点奇怪.中暑不是头晕恶心浑身没劲嘛，怎么会跟腰疼扯上关系呢？其实啊，这事儿还真有人问过，也确实有那么一两个案例是这么说的。

先说说中暑是什么情况吧。夏天热得不行的时候，人在外面待久了，身体调节不过来，体温升高，水分和盐分流失太多，就容易中暑。轻的还好，休息一下喝点水就能缓过来；重的就得去医院输液了,甚至可能晕倒或者抽筋。

那腰疼是怎么回事呢？一般来说,腰疼跟腰部肌肉劳损、坐姿不对、长时间弯腰或者椎间盘突出这些有关。但要是中暑了，身体处于一种脱水状态，电解质紊乱,这时候肌肉特别容易痉挛.特别是腿肚子抽筋，很多人中暑的时候都会遇到这种情况.那腰部的肌肉呢？会不会也因为同样的原因出现疼痛？

还真有可能。有些人中暑之后，整个人都软了，躺下来的时候姿势不对，或者在地上一歪，也可能造成腰部肌肉拉伤。再加上中暑后身体虚弱，免疫力下降,平时不怎么明显的旧伤可能会被诱发出来.比如说以前扭伤过腰，现在一中暑，身体抵抗力差，老毛病就犯了......

还有个说法是，中暑之后，血压波动大,血液循环受影响，神经末梢供血不足，局部出现酸痛感.这种疼痛不一定是在腰上，但也可能出现在腰部。不过这个说法目前还没有特别明确的研究支持，更多是经验性的推测。

不过话说回来，如果你只是中暑了,然后突然觉得腰疼,也不排除其他问题.比如是不是刚好那天搬东西扭到腰了？或者本身就有点肾结石之类的病,中暑出汗多,喝水又少，结石发作腰痛？这些可能性也不能忽视.

啊，不能一听别人说“中暑了会腰疼”就以为是正常现象!真要出现了这种情况,还是得仔细分析具体原因。如果腰疼持续时间长,或者伴随发热呕吐、意识模糊等症状，那就别拖了，赶紧去医院检查。

再说一点题外话。现在的天气越来越极端，尤其是南方,动不动就是三十八九度，出门就像进蒸笼。中暑已经不是什么少见的事儿了，尤其是老年人小孩体弱的人群更容易出问题。预防中暑其实也不难：多喝水,避开高温时段外出,穿宽松透气的衣服，家里空调能开就开，别太节省。

另外呢,补充点盐分也很重要。光喝水不行，电解质也要补......可以喝点淡盐水,或者市面上卖的那种运动饮料，当然不要太甜的。不过如果有高血压的问题，盐分摄入就要控制，不能乱补。

还有人说中暑了可以用刮痧、拔罐这些方法缓解，这个要看具体情况。如果是轻微的中暑，用这些传统办法可能确实有效果，但如果症状严重，还是建议第1时间就医，别耽误治疗时机。

总结一下，中暑本身不会直接引起腰疼，但在某些情况下可能会间接腰部不适。肌肉痉挛姿势不当、旧伤复发，或者是其他疾病引起的并发症.如果你发现自己在中暑之后出现了腰疼的情况，不要掉以轻心，找医生做个检查，确认到底是不是单纯的中暑反应，还是有别的问题混在里面......

最后提醒一句，夏天再热，也别图凉快吃太多冰镇的东西.冷饮、冰西瓜凉啤酒这些虽然一时爽，但肠胃受刺激之后也会影响身体对热量的调节能力,反而更容易中暑。而且啊肠胃不舒服也会引发全身性的不适，说不定哪天就和腰疼扯上关系了......

防暑降温是个系统工程，不能只靠风扇和空调,还得从饮食、作息、生活习惯等各个方面入手。身体好了，自然就不容易出各种奇怪的症状了......

，发现问题要及时，学会保护自己、关爱自己。想了解更多关于“中暑了会腰疼”的内容吗？希望你每天都有精神，做事不费力，心情更开朗.记得坚持散步晒太阳，身体自然更健康。小提醒：别老盯着屏幕，眼睛也需要休息哦!