孕妇轻微中暑_求医网专题频道

孕妇轻微中暑，听起来不算大问题，但其实挺让人担心的。毕竟肚子里还有宝宝，身体状况也比平时更敏感。有时候，天气热得厉害，孕妇容易出汗多、口渴、头晕，这可能就是中暑的前兆。

中暑一般分几种情况,轻的叫热痉挛，重的叫热射病.孕妇如果只是轻微中暑，可能就是感觉头昏、恶心出汗多、心跳快......这时候，应该赶紧找个阴凉的地方休息,补充水分,解开衣服,让身体降温.

不过，孕妇的身体状况和普通人不一样，有些症状不能大意。比如，如果出现呕吐、视力模糊、或者胎动异常,那就要马上去医院.因为这些可能是中暑加重的表现，也可能是对胎儿产生了影响。

夏天出门，孕妇避开中午最热的时候.如果出门，要戴帽子打伞，穿宽松透气的衣服......喝水也不能等到口渴才喝，应该定时少量地补充水分。有些人觉得喝点冰水解暑，但其实孕妇喝温水，太凉的水可能刺激肠胃。

家里如果空调温度太低，也容易引起身体不适.建议空调调到26度左右，保持空气流通，避免室内外温差太大.睡觉的时候,风扇不要直吹，特别是对着腹部吹，容易引起肚子不舒服。

有时候,孕妇中暑是因为在高温环境下待得太久，比如逛街、晒太阳或者在厨房做饭时间太长.这时候要提醒身边的人多关心，及时提醒她休息喝水.家人或者朋友如果发现她脸色不好说话无力、甚至有抽搐的情况，那马上送医.

饮食方面，清淡为主,多吃水果蔬菜，少吃油腻辛辣.西瓜、黄瓜绿豆汤这些都有清热解暑的作用.不过也不能贪凉，尤其是冰镇的水果吃多了容易拉肚子，反而加重身体负担.

中暑之后，休息是关键.哪怕只是轻微的，也要让身体缓一缓。有些人觉得“没事”,继续干活走动，结果症状加重。孕妇的身体恢复能力比不上年轻时候，注意休息。

另外呢,情绪也不能忽视。孕妇本来就容易紧张焦虑，中暑之后更可能烦躁不安。这时候，家人要多陪伴、安慰，不要让她一个人待着.心理状态也会影响身体恢复。

还有,孕妇中暑之后，胎儿会不会受影响？这个问题其实挺常见的.一般轻微中暑，及时处理的话，问题不大。但如果中暑时间比较长,体温升高明显，可能会引起宫缩，甚至早产。不能掉以轻心。

有些地方有“坐月子不能吹风”的说法，但这个不能一概而论。孕妇在夏天也要注意通风，保持空气流通.当然，不能直接对着风口吹，特别是出汗的时候。

中暑之后，有些人喜欢喝藿香正气水，但孕妇要小心使用.这类药物含有酒精成分,或者有刺激性，在医生指导下服用。不建议自己随便用药。

还有一点，孕妇在怀孕后期，肚子大了,行动不便，更容易出汗疲劳!这时候更要特别注意防暑降温。如果天气太热,尽量少出门,外出时间也要控制在半小时以内。

,孕妇轻微中暑不算严重，但也不能轻视。关键是预防为主，平时注意饮食、休息、环境温度，外出做好防护。一旦出现不适，及时处理，必要时去医院检查。

最后提醒一句,孕妇的身体变化多，有些症状可能不像表面看起来那么简单。，哪怕只是轻微中暑,也要多观察，别大意。毕竟，妈妈和宝宝的健康，才是最重要的。

自己的身体,自己要上心.多了解“孕妇轻微中暑”，对健康有帮助。希望你身体越来越棒，小病小痛都绕着你走。每天动一动，出出汗，整个人都会轻松不少。健康小提醒：别总靠外卖，自己做饭更安心。