夏天来了,天气热得像蒸笼,走在路上感觉脚底都能烤熟**.这个时候,最怕的就是中暑。特别是户外工作的人,或者老年人、小孩,身体调节能力差,更容易出问题。,夏天备点防中暑的药,还是挺有必要的。
先说说中暑是什么感觉。头昏脑胀,心跳加快,出汗多但又觉得身体发烫,严重的时候甚至会晕倒 抽搐。这个时候,光靠喝水可能不够,得吃点药。不过,药也不能乱吃,得对症下药.
常见的防中暑药物有几种。比如藿香正气水,这个大家应该都听说过......夏天感冒 肚子不舒服、中暑,都可以用它。味道有点冲,但见效快.不过注意,它里面含有酒精,开车的人慎用,不然可能被查酒驾。
还有仁丹,这个药片小,味道凉凉的,含在嘴里就能缓解中暑前兆。比如在太阳底下站久了,觉得头晕、恶心,吃几粒,会舒服很多!不过这药不能多吃,吃多了可能引起肠胃不适。
再比如十滴水,这个名字听着吓人,其实也是中成药。用于中暑引起的头晕、恶心 肚子痛......一次吃几滴,兑水喝就行。但这个药刺激性比较强,胃不好的人要小心用......
还有风油精、清凉油,虽然不是口服药,但也能起到一定作用。抹在太阳穴、脖子后面,能缓解头晕 发热的感觉.特别是晚上睡觉开空调不够凉的时候,抹点风油精,提神醒脑。
不过这些药都只是辅助手段,真正中暑了,还是得赶紧降温 补水,严重的话送医院。吃药只是缓解症状,不能替代治疗......
另外呢,夏天还可以备点电解质饮料.比如运动饮料,或者自己煮绿豆汤、淡盐水喝.出汗多的时候,光喝水是不够的,身体还会流失钠 钾这些矿物质,适当补点,能预防中暑。
有些人觉得中暑就是热了,喝点凉的就好。其实不然。有些人中暑后体温过高,反而不能马上喝冰水,或者进空调房太猛,这样可能引发身体不适.正确的做法是转移到阴凉处,解开衣服散热,用湿毛巾擦身,再慢慢补充水分。
还有,夏天出门戴帽子、打伞,避免长时间暴晒.特别是中午12点到下午3点,阳光最毒,尽量别出门。如果出门,提前喝点防暑药,带点水,穿宽松透气的衣服。
不过,也不能太依赖药物。身体状态好的时候,一般不会轻易中暑......平时多锻炼,增强体质,才是根本。夏天饮食清淡,多吃蔬菜水果,少吃油腻辛辣,也能帮助身体适应高温。
说到这儿,可能有人会问,这些药是不是人人都能吃?其实不是的。比如孕妇、小孩 老人 体弱的人,吃药要特别注意剂量,或者咨询医生.有些药成分复杂,可能引起过敏或者副作用.
还有一点,药品要放在阴凉干燥的地方,别暴晒或者受潮。过期的药要及时清理,别图省事继续用。夏天药品容易变质,吃之前看看有没有异味或者变色。
夏天防中暑,不是光靠几颗药就能搞定的.关键还是预防为主,合理安排作息时间,注意饮食和补水。一旦出现中暑症状,及时处理,必要时就医。
有时候,中暑来得突然,自己或者身边人突然倒下,千万别慌.先判断意识,有没有昏迷 抽搐,有的话赶紧打急救电话。帮忙降温、通风,不要乱喂药,尤其是意识不清的时候,容易呛咳.
还有一点容易被忽视的是,有些人中暑后觉得没事,休息一下就好了。结果拖到晚上才觉得严重,耽误了治疗时间。,一旦症状加重,比如高烧不退、意识模糊、呕吐不止,马上送医。
说到底,夏天防中暑,药只是个辅助,关键还是靠日常的防护和身体的调节能力.平时多注意,中暑的风险自然会降低!
最后再说一句,家里 办公室、车上都备点防中暑的药品,以备不时之需。虽然不是天天用,但关键时刻能派上用场。
好啦,“夏天防止中暑的药”就说到这儿了.最后祝大家身体都棒棒的!每天都能吃得好、睡得香,精神满满.记得多运动,身体才会越来越强壮。小提示一下:每周出去走走,呼吸点新鲜空气,对身体可好啦!
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