中暑晚上发烧_求医网专题频道

中暑晚上发烧这事儿，听起来挺吓人，其实很多人都经历过，只是程度不一样。白天晒得不行，晚上突然发烧，整个人像被火烧一样，脑袋昏昏沉沉的，有时候还会恶心、呕吐，甚至手脚发凉。这到底是怎么回事？其实中暑不只是白天的事儿，晚上也有可能发作，尤其是身体没恢复过来的时候。

中暑一般是因为高温环境下身体调节体温的功能出了问题。白天长时间暴晒或者在闷热的环境里工作，身体大量出汗，水分和电解质流失严重，如果没及时补充，就容易中暑。而中暑之后，身体的免疫系统可能会被削弱，晚上就容易发烧。发烧其实是一种身体的自我保护机制，说明身体在对抗某种伤害。

我有个朋友，去年夏天在工地干活，中午没休息，喝了点冰水就继续干。到晚上十点多，突然发烧到39度，整个人都迷迷糊糊的。家里人赶紧给他物理降温，用湿毛巾敷额头擦身体，还让他多喝水。第2天去医院，医生说是中暑引起的发热，幸好发现得早，不然真可能出大事。

中暑引起的发烧，有时候不一定是细菌感染，不能一上来就吃抗生素。正确的做法是先降温、补水，观察体温变化。如果体温持续不退或者越来越高,那就得去医院检查，看看有没有其他并发症。有些人发烧之后会出现意识模糊抽搐呼吸急促等症状，这时候马上送医......

不过,中暑晚上发烧也不全是高温惹的祸。有些人本身体质差，或者有慢性病，比如高血压、心脏病，这类人群在高温下更容易中暑，恢复起来也慢.再加上晚上身体机能下降，就容易发烧。这种情况下,不能只靠喝水和休息，可能还需要药物辅助治疗。

说到治疗，其实很多人家里都有点常用药，比如退烧药、藿香正气水之类的。但说实话,这些药只能缓解症状，并不能治好。尤其是藿香正气水，很多人一中暑就喝，但它的作用主要是解暑祛湿，并不能直接降温。退烧药也不能随便吃，特别是体温没超过38.5的时候，先用物理降温.

物理降温的方法其实挺多的，比如用温水擦浴，别用冷水，因为冷水会让血管收缩，反而不利于散热。还有就是多喝淡盐水,补充流失的电解质。有些人喜欢喝冰镇饮料，但其实这样反而会刺激肠胃，让身体更难受。

还有个问题很多人忽视，就是中暑之后的饮食.很多人发烧后胃口不好,干脆就不吃饭了，这样其实不好。身体需要能量来恢复，哪怕吃点清淡的粥也好，至少能补充营养。不过别吃油腻的辛辣的，那样会加重肠胃负担。

中暑晚上发烧，最怕的就是拖着不处理。有些人觉得就是热了一下,过会儿就好了，结果越拖越严重。我认识一个人，中暑后没当回事，晚上发烧也没在意,第2天早上人已经意识模糊了，送医院抢救了好几天才缓过来。这种事真的不能大意......

还有就是预防。夏天出门前做好防晒，戴帽子、太阳镜，穿宽松透气的衣服。随身带点水，别等口渴了才喝，那时候身体已经缺水了.如果在户外活动，每隔一段时间就找个阴凉地休息一下，别硬撑。

另外呢,饮食方面也要注意.多吃点富含钾、钠、镁的食物，比如香蕉西瓜绿豆汤这些，有助于补充出汗流失的电解质.绿豆汤是夏天的“老朋友”了，清热解毒，喝点对身体有好处。

中暑晚上发烧，说到底还是身体在高温下的一个应激反应......它提醒我们,别小看天气的变化，别忽视身体的信号。有时候，身体发出的信号就是一种警告，别等到出事了才后悔......

现在很多人生活节奏快，工作压力大，夏天也照样加班出差，但身体是自己的，不能总透支!适当休息，注意防暑，别等到发烧了才想起要照顾自己。

其实发烧本身并不可怕，可怕的是我们对它的忽视.中暑之后晚上发烧,不是小事，但也别太慌张。冷静处理，及时补水降温，观察体温变化,必要时就医，这才是正确的做法。

中暑晚上发烧，关键在于预防和及时应对。夏天再热，也别让自己太拼。身体是革命的本钱，这话老了点，但道理是真的。别等到晚上发烧了才想起这些，那时候可能已经晚了。

，开开心心地过日子最重要。多学点“中暑晚上发烧”健康知识，能帮你少生病。每天记得吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，让身体更有力气。健康小提醒：少吃油炸的，多吃蔬菜，身体会更轻松、更有精神!