中暑的中药_求医网专题频道

中暑这事儿,夏天特别常见.太阳一晒,气温一高，人就容易头晕、恶心、乏力，严重的还能昏倒。西医一般说多喝水、降温、休息，中药也有自己的办法!但得注意,中暑这病不能拖，严重了得赶紧送医院，中药只是辅助调理。

中医里,中暑叫“暑热”或者“暑湿”。分几种类型，比如阳暑、阴暑。阳暑是烈日下暴晒、高温环境下中暑，阴暑则是贪凉过度，比如空调吹多了，或者吃了太多冰的东西，体内湿气重，外热内寒。不同类型的中暑，中药调理的方法也不同。

先说阳暑。症状是高热、口渴、出汗多、烦躁甚至神志不清。这时候常用的是“清暑益气汤”或者“白虎加人参汤”。清暑益气汤是李东垣的方子，里面有西洋参、石斛、麦冬、黄连、竹叶、荷梗、知母、甘草、粳米这些药材，主要作用是清热解暑、养阴生津。适合那种又热又虚的人.

白虎加人参汤就更猛一点，石膏、知母、甘草、粳米再加上人参.石膏用量大，退热快，人参补气，防止虚脱。不过这个方子适合实热证，不是谁都能乱用的。得找中医辨证清楚再用。

再说阴暑。这种人可能不出汗,或者出汗不多,怕冷、肚子不舒服、恶心呕吐、腹泻。用的是“藿香正气散”.这个方子很常见，药店也有成药，比如藿香正气水、藿香正气胶囊.里面有藿香、紫苏、白芷、茯苓、半夏、陈皮、厚朴、大腹皮、白术、桔梗、甘草这些药，主要作用是解表化湿、理气和中。

藿香正气水夏天家里可以备着，但味道不太好，有点苦，喝的时候注意别空腹喝。有人喝完会觉得头晕，可能是酒精含量高，也可以选胶囊或口服液.

还有一些中成药,比如“十滴水”、“仁丹”，也是用来缓解中暑的.十滴水主要是治疗暑热引起的头晕、恶心、肚子痛，成分有樟脑、干姜、大黄、小茴香肉桂、辣椒、薄荷脑。注意这个药不能长期吃，孕妇也不能用。仁丹主要成分是薄荷脑、冰片、砂仁、檀香、丁香木香、甘草等,作用是清热解暑醒脑提神，适合轻微中暑时用。

除了这些成药，有些中药可以泡水喝，比如绿豆汤、金银花水、薄荷叶泡水，都有清热解暑的作用。绿豆汤大家都熟悉，加点甘草或者芦根一起煮，效果更好!金银花泡水适合那种上火、口干舌燥的人。薄荷叶泡水能提神、缓解头晕，但脾胃虚寒的人别多喝。

饮食方面,中医建议中暑后吃点清淡的，比如冬瓜汤、苦瓜、黄瓜、西瓜、绿豆粥这些......西瓜是天然的“白虎汤”，清热解暑效果不错,但脾胃虚寒的人不能多吃。绿豆粥既能补充水分，也能养胃,适合中暑后调理。

中暑后不能马上吃太油腻的东西，也不能喝太冰的饮料!有些人一中暑就猛灌冰镇饮料，这样反而容易伤脾胃,加重不适。应该喝温的、淡盐水，或者淡绿茶，慢慢补充水分。

预防方面，中医讲究“避暑不如养阴”。意思是你不能光靠空调、风扇来降温，还得调养身体。比如平时多喝水，保持体内津液充足；饮食清淡，少吃辛辣油腻；适当运动,增强体质；晚上睡好觉，别熬夜，这样白天才不容易中暑......

有些人夏天容易中暑，是因为体质虚，特别是气阴两虚的人......这类人平时就容易出汗、口干、乏力，建议平时可以喝点生脉饮。生脉饮由人参、麦冬、五味子组成，能益气养阴，适合夏天出汗多、疲劳、气短的人。

不过，中药调理中暑,讲究辨证施治，不是说你一中暑就喝这个那个汤，得看症状。如果自己不确定，找中医师看看。现在很多人自己买药吃，容易吃错。比如阴暑用了清热的药，反而伤脾胃；阳暑用了温补的药，反而加重病情。

还有，中暑严重的时候，比如高烧不退、意识模糊、抽搐、呼吸困难，这时候不能光靠中药，马上送医院，用现代医学手段处理。中药可以调理，但急救还得靠西医.

总结一下，中药在中暑后的调理和辅助治疗方面确实有优势，比如清热、解暑、养阴、健脾。但不能替代现代医学的急救措施。平时预防也很重要，夏天要防暑，也要防寒，别贪凉，别暴晒，作息规律，饮食清淡.

最后再说一句，中药虽好，但得用对.别自己乱吃药，特别是体质虚的、孕妇、小孩、老年人,用药更得小心。在医生指导下使用。

最后,想了解更多“中暑的中药”的知识。希望大家身体棒棒的，远离疾病。每天都能吃上热饭,喝口热水，暖暖身子。胃舒服了，人也轻松多了。健康小提示：保持环境干净,生活更舒坦。