小孩中暑现象_求医网专题频道

小孩中暑这事儿,说大不大,说小也不小.夏天一热，孩子玩得嗨了，一不小心就容易出问题。尤其是那些特别好动的小孩，跑来跑去，出汗多,喝水又不及时，中暑的风险就高了!

中暑其实是一种体温调节失常的表现......正常人靠出汗来散热，但小孩的体温调节系统还没发育完全，加上他们活动量大，容易在高温环境下体温飙升。一开始可能就是头晕、乏力、出汗多，严重了就会出现恶心呕吐甚至昏迷.

那怎么判断小孩是不是中暑了呢？常见的症状有：脸色发红、皮肤烫、呼吸急促、心跳加快、精神萎靡、甚至哭闹不止。有的孩子会突然安静下来，不爱说话，这其实是身体在“求救”的信号。

发现孩子中暑了，第1反应是赶紧把他们移到阴凉通风的地方。脱掉多余的衣服,用湿毛巾擦身降温，有条件的话可以用风扇吹.如果孩子还能喝水，就少量多次地喂点淡盐水或者运动饮料，补充流失的电解质。

但注意，不是所有情况都能靠自己处理.比如孩子已经意识模糊、抽搐、高烧不退，这时候就得赶紧送医院。别耽误，中暑严重的话可能会损伤脑部或其他器官,后果很严重。

预防中暑其实比事后补救更重要。夏天出门尽量避开中午最热的时候,比如上午十点到下午四点之间。给孩子穿宽松、透气的衣服，戴帽子遮阳。随身带水，提醒他们多喝水，别等口渴了才喝。

还有，别以为阴天就不会中暑。湿度高的天气，哪怕太阳不大，人体排汗困难，也容易中暑。天气闷热时，也要特别注意孩子的状态。

有些家长可能觉得孩子出汗多是好事,说明身体好。其实不是的，出汗过多反而会脱水和电解质紊乱.尤其是运动后，如果不及时补水,很容易出问题。

另外呢，小孩中暑有时候表现得不明显.比如本来挺活泼的，突然变得安静，或者情绪不稳定，哭闹不止。这时候家长要多留心，别以为只是孩子闹脾气.

还有些孩子可能在中暑初期出现轻微头晕，但自己不说,或者表达不清楚.这就需要家长多观察，看看有没有面色异常呼吸急促这些迹象。

其实,中暑不是一种单一的疾病，它分轻度中度、重度.轻度中暑就是身体有点不适，休息一下就能恢复。中度的话可能出现恶心、呕吐头痛。重度就比较危险了，会出现高热、意识模糊甚至休克。

，家长平时得有点常识，知道怎么判断怎么处理。带孩子出门前，准备点清凉油风油精、矿泉水、遮阳伞之类的。别等到出事了才后悔。

还有一点容易被忽略，就是小孩在室内也有可能中暑。比如家里没空调，窗户关得太严，空气不流通，温度高、湿度大，孩子长时间待在里面也会中暑.夏天家里也要注意通风降温.

中暑之后,孩子可能需要一段时间恢复。这时候别急着让他们剧烈运动，饮食上也要清淡一些,多吃水果蔬菜，少吃油腻和辛辣的东西!

，小孩中暑这事不能小看.家长平时多注意防暑降温，孩子一旦有异常反应，要第1时间处理。别掉以轻心,也别乱用药.该送医院就送医院,安全第1。

夏天是孩子活动的高峰期，也是中暑的高发期.只要平时多留心，做好防护，大多数中暑情况是可以避免的.孩子健康最重要，别等出了事才后悔!

中暑不是小事,尤其对小孩来说。家长要了解一些基本的预防和处理知识，关键时刻能救命!别小看高温，它真的会“伤人”。

最后,希望这些关于“小孩中暑现象”的内容对你有用......保护好自己，每天气色好，走路轻快，心情愉快.早睡早起，坚持锻炼，健康其实不难。健康小贴士：心态好，一切都好。