中暑会引起腹泻_求医网专题频道

中暑这事儿，大家都不陌生。夏天一热，人就容易出问题。但你知道吗？有时候中暑不只是头晕、恶心那么简单,它还可能引起腹泻。这事听起来有点奇怪，其实背后还真有门道。

先说中暑是怎么回事.天气太热，身体调节不过来,体温升高,出汗多,水分流失快.这时候要是没及时补充水分或者休息不够，就容易中暑.轻的还好办,严重的可能会昏倒，甚至威胁生命.

那腹泻又是怎么来的呢？很多人以为中暑就是热出来的毛病，跟肠胃没关系。其实不是......中暑时，身体为了散热，会把血液更多地分配到皮肤表面，这样内脏尤其是肠胃的供血就会减少。肠胃缺血，消化功能自然受影响，食物在胃里停留时间变长，或者肠道蠕动异常，就可能出现腹胀、恶心，甚至拉肚子。

而且啊，中暑时人往往大量出汗,体内盐分也跟着流失。电解质失衡会影响肠道的正常运作,肠道里的菌群也可能失调。本来肠道里好菌坏菌是平衡的，一旦被打乱，就容易出现腹泻......

再一个,中暑的人常常会感到口渴，喝水比较急.如果喝的是生水或者不干净的水，那就更容易引发肠胃炎，腹泻.有些人还会吃点冰镇饮料西瓜什么的，结果肠胃一下子受不了,也开始闹脾气。

还有个情况，就是人在高温环境下，免疫力会有所下降。这种时候，一些平时不容易发作的细菌或病毒就可能趁虚而入，比如沙门氏菌、大肠杆菌之类的，这些都会引起腹泻.

不过也不是每个人中暑都会拉肚子。个体差异挺大的!有的人肠胃本来就比较敏感，一受刺激就反应强烈；有的人则耐受性好一些，即使中暑了也不会出现腹泻症状......

还有啊,有些人的腹泻其实是心理因素引起的。比如中暑后特别紧张，或者旁边有人也在拉肚子，自己也会觉得肚子不舒服，这就是所谓的“传染性腹泻”吧，虽然不是真感染，但确实会有反应。

那要怎么判断是不是中暑引起的腹泻呢？这个得结合其他症状来看。如果你是在高温环境下待久了，突然开始头晕、恶心、乏力，然后又开始拉肚子，那就有可能是中暑引起的肠胃反应!这个时候，最要紧的就是降温、补水、休息.

补液很重要。光喝水不行,因为水中没有盐分，反而可能让电解质更失衡。可以喝点淡盐水或者运动饮料，当然前提是你没有高血压之类的疾病.如果没有这些，也可以吃点咸菜、喝点米汤加盐.

饮食方面也要注意。腹泻的时候尽量吃些清淡、易消化的东西,比如稀饭、面条汤之类的。别吃油腻的、辛辣的，不然只会加重肠胃负担。

另外呢，如果腹泻持续时间比较长，或者伴有发烧呕吐严重意识模糊等情况，那就不能只当普通中暑处理了,应该尽快去医院检查一下，看看是不是有其他病因混在里面。

，中暑引起腹泻的情况并不算少见，尤其是在夏季高温时节......了解这一点，有助于我们在遇到类似症状时做出初步判断，不至于手忙脚乱.当然，最重要的还是预防中暑,避免长时间暴露在烈日下,注意补水和休息，穿宽松透气的衣服，必要时使用遮阳工具。

说到这儿，我突然想到有一次，我在工地干活，那天太阳特别毒。中午吃完饭，感觉整个人都软了，头也晕，肚子也不舒服，后来就开始拉肚子。当时还以为是吃了什么坏东西，后来才知道，原来是中暑引起的.那次之后，我就学会了提前准备，带点盐水、帽子、湿毛巾，果然好多了.

你看，生活中的经验有时候比书本知识还管用。只要我们多留心自己的身体变化,就能早点发现问题，及时调整.别等出了事才后悔，那就晚了。

啊，中暑不只是头晕眼花的事儿，它对全身各个系统都有影响，包括肠胃!腹泻只是其中一种表现形式!希望大家都能重视起来，别小看了中暑这件事儿。

看了上面的“中暑会引起腹泻”，相信大家都有了一些了解。愿你每天精神好，身体棒，吃饭香,睡觉稳。少熬夜,多运动,健康一直陪着你...... 健康小提醒：别低头玩手机太久，颈椎会吃不消哦!